女人月經(jīng)通常有五種顏色，如下

1、暗紅色

2、粉紅色

3、偏橙色

4、大紅色

5、紅褐色

雖然說(shuō)女生月經(jīng)有五種顏色，但是正常的只有暗紅色，月經(jīng)暗紅色才代表女性的身體健康，如果不是這個(gè)顏色，就要注意了，尤其是遇到黑色，紫黑色的顏色，這就比較嚴(yán)重的了，那么今天給大家詳細(xì)介紹一下女人月經(jīng)顏色重的原因有哪些，這些習(xí)慣得改掉!

女人月經(jīng)顏色重的原因有哪些?

從中醫(yī)角度來(lái)講，女人月經(jīng)顏色重屬于氣滯血淤，即經(jīng)血在子宮內(nèi)淤積的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的一種表現(xiàn)。引發(fā)女性月經(jīng)顏色發(fā)深的主要原因包括以下幾個(gè)方面：

一、長(zhǎng)時(shí)間的精神過(guò)于緊張、日常生活中學(xué)習(xí)、工作壓力過(guò)大會(huì)引發(fā)女性月經(jīng)顏色重;

二、女性的身體受到寒氣的襲擊、進(jìn)食了寒涼的食物、大量的進(jìn)食辛辣食物、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、體內(nèi)缺鐵也會(huì)引發(fā)女性月經(jīng)顏色重;

三、進(jìn)行高強(qiáng)度的體力運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體過(guò)度勞累、生活起居沒(méi)有規(guī)律、長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足等都會(huì)引發(fā)女性月經(jīng)顏色發(fā)深。此外，如果女性患有炎及子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥會(huì)引發(fā)月經(jīng)顏色重。

女人月經(jīng)顏色重應(yīng)該怎么調(diào)理?

一、食物調(diào)理

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物;氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

月經(jīng)期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經(jīng)的女性，建議最好少吃蘋(píng)果。而體質(zhì)比較好的女性，蘋(píng)果、梨等水果也可吃。

二、藥物調(diào)理

女人月經(jīng)顏色重，藥物調(diào)理可選擇千金益母顆粒。

益母草對(duì)女人的作用可以說(shuō)是非常大的，從古到今,與女性都息息相關(guān)。益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫(yī)家用來(lái)治療婦科病的要藥。其中千金益母顆粒就是以婦科經(jīng)典單方益母草為基礎(chǔ)，加上活血不傷血的“血中圣藥”當(dāng)歸，配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，具有“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”的功效。

我們都知道，相對(duì)于西藥，中醫(yī)治療注重調(diào)理，以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。千金益母顆粒作為一款中成藥，重在調(diào)理女人的生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，顏色也恢復(fù)到正常的暗紅色。

我們已經(jīng)通過(guò)上文了解到月經(jīng)顏色重主要的原因是氣滯血瘀，而千金益母顆粒對(duì)于氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，效果非常明顯，而且不易復(fù)發(fā)，值得大家信賴(lài)！

本文就為大家講到這里了，相信大家對(duì)于女人月經(jīng)顏色重的原因也有所了解。我們都知道月經(jīng)的顏色關(guān)乎著我們身體的健康，在這里提醒大家，如果月經(jīng)顏色不正常超過(guò)三天，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤病情！

綜上所述，想必大家都已經(jīng)知道了女人月經(jīng)顏色重的原因有哪些了。最后要提醒各位姐妹：月經(jīng)期間顏色不正常我們就要去醫(yī)院檢查了，還有就是在經(jīng)期間不要吃生冷刺激性的食物，除此之外養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是很重要的。