俗話說“傷筋動骨一百天”，無論是小孩、成年人還是老年人，一旦發生骨折都需要較長時間修養，并接受骨折的康復護理。好的康復護理能夠事半功倍，而不好的康復護理可能會加重用戶的負擔，拖長康復周期。那么，骨折康復護理怎么做?下面我們就通過文章內容一起了解一下。

　　骨折康復護理怎么做?

　　在骨折的康復護理工作中，中后期需要通過鍛煉來恢復肢體肌能，功能鍛煉目的是預防肌肉的萎縮、軟組織的攣縮和關節僵硬，恢復或代償已失去的功能。

　　第一階段 傷后1～2周為炎癥消退期，以肌肉收縮鍛煉為主，上肢骨折可作握拳放松動作，下肢骨折可使整個下肢肌肉繃緊用力后放松，以上動作每日3次，每次5～10分鐘。

　　第二階段 傷后3～5周為骨痂形成期，上肢骨折可作關節伸屈活動，動作須柔和緩慢。下肢骨折可作抬腿、髖關節伸屈活動，未采用堅強內固定的病人必須稍晚些鍛煉。

　　第三階段 傷后6～8周為骨痂成熟期，以上鍛煉繼續擴大活動次數和范圍。

　　此外，骨折的康復護理還需要適當增加戶外活動，接受陽光照射，繼續調節飲食，增加鈣和維生素D的攝入。同時也不能忽略藥物治療，制訂科學合理的治療計劃、認真落實各項護理措施，才能有效地預防并發癥并鞏固，盡早康復。

　　用藥緩解骨折后疼痛也是非常重要的

　　很多患者在康復期間也會出現疼痛癥狀，所以在這里建議使用玉林正骨水。玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋活絡、消腫止痛等功效，成分有九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、 豆豉姜、大皂角、香加皮、莪術、買麻藤、過江龍、香樟、徐長卿、降香、兩面針、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、橫經席、穿壁風、鷹不撲、草烏、薄荷腦、樟腦。輔料：乙醇。用于跌打損傷(摔傷/扭傷/骨折戳傷/脫臼紐帶損傷)、運動損傷(外傷/酸痛/僵硬)、肌肉勞損疲勞(僵硬/麻木)、運動損傷預防(運動前用)等。

中藥成分，治標也治本

　　豆豉姜、兩面針、木香、莪術、土鱉蟲，多種中藥成分全方相輔相成，氣血、經絡、筋骨同調，共奏活血祛瘀，舒筋活絡，消腫止痛之功。

　　活血散瘀，消腫止痛，旺盛局部血液循環，促進新陳代謝，達到血氣行運;增強營養物質的運轉;促進新城代謝;恢復肌肉細胞活力。

　　以上內容就是針對“骨折康復護理怎么做”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。總之，病人骨折后作了手術或者石膏固定，不要以為萬事大吉了，必須在專業人員指導下進行骨折的康復護理，增強功能鍛煉，這樣才能有利于肢體的康復。