女人調(diào)養(yǎng)身體是一個老生常談的話題，再怎么提醒，還是會有很多女性朋友不在乎。等發(fā)現(xiàn)自己透支的時候，才想起來保養(yǎng)身體。

說實話，此時已經(jīng)有些晚了，畢竟疾病出現(xiàn)了就不可能徹底的讓它永遠消失。不過，有一些方法對緩解病癥或不適還是會有一定作用的。在這里想告訴女性朋友：調(diào)養(yǎng)女人身體用什么藥好。幫助她們戰(zhàn)勝自己的心理恐懼感。

女性身體不佳，往往會有黃褐斑、精神抑郁等不適癥狀，這些是由于肝郁型亞健康引起的，給女性正常的生活帶來很大困擾，需要及時進行調(diào)養(yǎng)。我們來看看，調(diào)養(yǎng)女人身體用什么藥好？

亞健康主要與作息不規(guī)范、飲食不合理、壓力過大，過度疲勞等相關，女性可見便秘、黃褐斑、兩脅脹痛，頭暈目眩，倦怠食少，月經(jīng)不調(diào)，臍腹脹痛、結(jié)節(jié)等癥。可服用解肝郁中成藥治療，如千金加味，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》，加了丹皮、梔子兩味藥，有舒肝清熱、健脾養(yǎng)血之功效，一般堅持服用2-3個月可見滿意效果。

另外，女人要養(yǎng)成以下好習慣：

1、拒絕熬夜

熬夜對女性朋友的身體傷害極大，它會擾亂人體的生物鐘、致使內(nèi)分泌功能紊亂等，因此，夜晚11點前一定要休息，拒絕熬夜，美麗就會回來。特別是35歲的女性朋友更應該要注意這一點。

2、注意胸部保養(yǎng)

女性從35歲起，組織和脂肪就開始喪失。隨著的衰老，會逐漸出現(xiàn)下垂、乳暈收縮、乳腺增生等現(xiàn)象。

同時，撫摸腋下靠近的地方，會感覺過于松軟或者有硬硬的感覺。保持年輕，需要女性平時更多的愛護，食療加按摩則是最好的方法。

要多吃橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命c類的食物，可防止胸部變形；椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命a的食物，有利激素的分泌；海產(chǎn)食品，如蝦、貝類等，其所含的鋅是可制造雌性荷爾蒙的重要元素。

3、保持良好的心情

笑一笑十年少的道理誰都明白。相貌是一個人心靈的寫照，臉龐是一個人情感的凝固。還有俗語：“腹有詩書氣自華”。而寬容、豁達、樂觀向上的心情是美容的最佳美容劑，在現(xiàn)實生活中做起來也簡便易做、實惠、實用。

調(diào)養(yǎng)女人身體用什么藥好？通過閱讀文章你已經(jīng)知道服用那種藥物了吧。不過，身體要有其它器質(zhì)性疾病時，要先治好病，再談身體的調(diào)養(yǎng)與維護。只要平時多關注自己的健康，就會擁有幸福的生活。