相信大家對于拉肚子癥狀并不陌生，多方面的因素都有可能引起寶寶拉肚子，大家有必要對于寶寶拉肚子的基本常識有所了解，清楚哪些食物能夠緩解寶寶拉肚子，并在平常合理來飲食，對于緩解寶寶拉肚子具有一定的好處，具體如何來有效緩解寶寶拉肚子，以下為大家盤點有助于遠離寶寶拉肚子的常見食物。

寶寶拉肚子的飲食應該注意什么?以下提到的這些食物，在寶寶拉肚子期間一定要禁止食用。

1、含有長纖維的食物：西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多，能加速腸蠕動，加重腹瀉，需忌食。

2、黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣，使腹瀉加重，需忌食。過多的牛奶也會使腸脹氣，應予以適當限制。而酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，可以食用。

3、多糖食物：糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故應少吃糖。

4、高蛋白食物：雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質，這些食物在腸功能紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重腹瀉，故少食。

5、高脂食物：肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪，導致滑腸，久瀉不止，應忌食。即使用植物油燒菜，也要注意用量別太多。

寶寶拉肚子時可以通過食療方法調理，比如可以煮蘋果吃，也可以吃蛋黃膳、焦米湯、胡蘿卜湯等。如果腹瀉嚴重時必須要服用藥物治療。

1、煮蘋果。煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

2、蛋黃膳：將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2~3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，并有補脾益胃止瀉作用。

3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

4、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

5、拉肚子嚴重時，必須要用藥物治療。四磨湯口服液是一種適用于嬰幼兒的中藥制劑，原方在民間有數百年應用歷史，其口服液現代制劑在臨床醫生和患者中口碑較好，對嬰幼兒常見的吐奶溢乳、腹脹、便秘或腹瀉、夜間啼哭不安、食積發熱等均有較好效果，且藥效溫和、口味適宜、服用方便。

四磨湯具和胃降逆、順氣消積之功效。現代藥理研究也表明，四磨湯具有雙向調節胃腸蠕動、改善消化功能、促進食物消化吸收的作用，對于牛奶喂養及添加輔食后引起的小兒消化不良腹瀉有較好。其他病毒或細菌感染引起的腹瀉應及時就醫，同時服用漢森四磨湯也可以調理小兒腸胃功能，有利于嬰幼兒腸道微生態分布系統的恢復。

哪些食物能夠緩解寶寶拉肚子，家長們對寶寶拉肚子的問題是不是不再恐怖了呢?如果寶寶拉肚子時及時發現其原因，就可以很快找到解決辦法了。所以，寶寶拉肚子時家長們一定不要著急，必要時要及時送到醫院進行檢查治療。