很多因?yàn)槁殬I(yè)需要長(zhǎng)時(shí)間站立的人們是最容易患靜脈血栓，雖然是我們生活中較為常見的一種疾病，但是該病治療也比較困難。因此，我們生活中應(yīng)該做好預(yù)防靜脈血栓的工作。那么，靜脈血栓預(yù)防方法都有哪些?相信這是大多數(shù)患者比較關(guān)注的問題，下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解一下吧。

靜脈血栓癥有兩種：一是血栓性靜脈炎，它是指炎癥為首發(fā)而血栓形成是繼發(fā)的。另一個(gè)是靜脈血栓形成，它是指血栓形成為首發(fā)現(xiàn)象，靜脈壁的炎癥過程是繼發(fā)的。但以下肢深靜脈血栓形成最常見。老年人不僅發(fā)病率高，而且易產(chǎn)生致命性肺栓塞，值得重視。日常生活中為了避免患有靜脈血栓，因此預(yù)防工作非常重要，下面我們就為大家簡(jiǎn)單介紹一下靜脈血栓的預(yù)防。

靜脈血栓預(yù)防方法有哪些?

1、吸煙因素：有人總結(jié)，65%～95%的血栓閉塞性脈管炎患者有吸煙史，每天吸煙在20支以上、時(shí)間持續(xù)長(zhǎng)達(dá)20年以上者，其血栓病發(fā)病率較同齡不吸煙者高出幾倍。

2、飲食因素：高脂肪飲食是形成動(dòng)脈粥樣硬化和引起血栓病的重要因素，采取戒煙和限制飽和脂肪酸攝入等措施。

3、肥胖因素：適當(dāng)增加活動(dòng)量，控制飲食和減輕體重，降低血脂、血糖、血壓和血粘度，對(duì)預(yù)防血栓病具有重要意義。

4、妊娠和服用避孕藥因素：產(chǎn)后期血栓形成較產(chǎn)前期高出6倍，建議多采用輸卵管結(jié)扎術(shù)或用避孕工具避孕為妥，這對(duì)中年以上育齡婦女尤為重要。

5、和活動(dòng)因素：長(zhǎng)久處于某一少活動(dòng)的人，可能是血栓形成的因素之一。例如，司機(jī)、編輯、文書、打字員等以及整天長(zhǎng)時(shí)間站著工作的警察、機(jī)床工人、教師和久病臥床病人等，由于血流緩慢和血流改變，容易發(fā)生下肢深靜脈血栓形成，因此主張做些工(課)間操、散步、肢體運(yùn)動(dòng)，以增加血液循環(huán)，防止血栓尤其是下肢靜脈血栓形成。

以上幾種預(yù)防方法相信大家都有所了解，但是如果已經(jīng)患有靜脈血栓就需要積極治療。導(dǎo)致靜脈血栓的原因有很多，其中下肢骨折后發(fā)生深靜脈血栓是骨折后最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，甚至可導(dǎo)致致死性肺栓塞，骨折后深靜脈血栓形成的預(yù)防在臨床上有非常重要的意義。血管內(nèi)皮細(xì)胞的損傷、血小板黏附、聚集、釋放和血漿中凝血因子的激活是血栓形成的“新三要素”，血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷在血栓形成過程中起非常重要作用。

因此在這里推薦患者服用脈絡(luò)舒通丸，脈絡(luò)舒通丸對(duì)骨折后血管內(nèi)皮細(xì)胞功能保護(hù)作用的效果，骨折合并下肢深靜脈血栓屬于中醫(yī)“氣虛血瘀”范疇，脈絡(luò)舒通丸為復(fù)方制劑(水蛭、蜈蚣、全蝎、黃芪、當(dāng)歸、甘草等)，具有破瘀通絡(luò)，益氣利濕消腫等功效，其作用機(jī)制可能是通過多靶點(diǎn)、多途徑發(fā)揮其藥理作用達(dá)到保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞功能，預(yù)防血栓形成。

這與近年來已證實(shí)的多種中藥從多個(gè)方面對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞作用機(jī)制相類似，即保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞免受損傷和促進(jìn)內(nèi)皮細(xì)胞增殖，調(diào)節(jié)內(nèi)皮活性物質(zhì)的釋放，降低脂質(zhì)過氧化物的損傷，提高內(nèi)皮細(xì)胞的存活率，抑制內(nèi)皮細(xì)胞的凋亡。疏血通注射液(主要成分為水蛭、地龍)可通過活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)顯著降低冠心病、糖尿病患者血漿內(nèi)皮素-1、細(xì)胞間黏附分子、腫瘤壞死因子和p-選擇素水平，起到保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞的作用。

當(dāng)歸的主要成分是阿魏酸鈉，具有多種藥理作用，如抗氧化、清除自由基、增加冠脈血流量等作用，其抗氧化作用與其降低丙二醛和超氧化物歧化酶有關(guān);黃芪多糖通過降低人心臟微血管內(nèi)皮細(xì)胞的黏附分子icam-1和vcam-1的表達(dá)，從而發(fā)揮抗缺血再灌注損傷的作用。脈絡(luò)舒通丸為復(fù)方制劑，益氣與活血中藥組方配伍后能夠改善內(nèi)皮功能，能抑制血小板活化，調(diào)節(jié)凝血/纖溶系統(tǒng)功能。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“靜脈血栓預(yù)防”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。日常生活中很多不良習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，因此我們一定要引起重視，養(yǎng)成良好的習(xí)慣是關(guān)鍵。