很多愛美的人想要很好地控制體重，他們都想通過不吃晚餐來減肥。即使下午4點以后，他們也不會再吃東西了。但是，不吃晚飯減肥快嗎?下面根據(jù)這一問題通過文章內(nèi)容一起來了解一下吧。

不吃晚飯減肥快嗎

大多數(shù)人不吃晚飯并不能達(dá)到減肥效果，不僅不會瘦，還會導(dǎo)致營養(yǎng)跟不上，就算瘦了，也是病態(tài)的瘦。晚上不吃，白天餓了猛吃，比你沒減時還要胖，所以想要快速減肥一定要選擇合理的減肥方法。

奧利司他膠囊減肥效果卓著

舒爾佳是CFDA批準(zhǔn)的一種OTC類，主要針對用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)治療。“舒爾佳”是長效和特效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，它通過與胃中的胃脂肪酶和小腸腔內(nèi)的胰脂肪酶的活性絲氨酸部位形成共價鍵，使酶失活，從而發(fā)揮治療作用。失活的酶不能將食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解為可吸收的游離脂肪酸和單酰基甘油，未消化的甘油三酯不能被身體吸收，從而減少熱量攝入，控制體重。

與市面上常見的減肥產(chǎn)品不同，舒爾佳作為藥品，它的上市通過了嚴(yán)格的臨床試驗和質(zhì)量分析，確保其在減重方面的和安全性。在舒爾佳的生產(chǎn)過程中，魯南制藥集團(tuán)突破了奧利司他發(fā)酵單位低、提純收率不高、工藝復(fù)雜、溶媒用量大、產(chǎn)品穩(wěn)定性差等一系列技術(shù)難題，形成了一套自主研發(fā)的奧利司他提純新工藝，提高了產(chǎn)品。

舒爾佳奧利司他膠囊服用24-48小時就開始排油，一般使用6個月減重可達(dá)原體重的7%-10%，服藥6個月腰圍平均縮小達(dá)到2.4寸(8cm)。這一結(jié)果經(jīng)過7家國內(nèi)權(quán)威科研機(jī)構(gòu)200多例臨床研究充分科學(xué)驗證。通常情況下，在服用舒爾佳奧利司他膠囊1-2天，就可以看見排油的效果。在服用1-2周左右，就可以發(fā)現(xiàn)體重的下降，4周左右就能看見比較顯著的效果。

以上內(nèi)容就是針對“不吃晚飯減肥快嗎”的簡單介紹，通過文章的介紹相信大家都有了一定的了解。除了吃，你還應(yīng)該注意晚上吃東西，但是不應(yīng)該吃得太多，并且以清淡為主，這是最合理的減肥方法。