活血祛瘀的目的是消散和祛除體內的淤血，具有這樣功效的藥物有很多，如紅藥片，正骨水等，其中玉林正骨水有26味中藥組成，外用涂抹可滲透皮膚直達患處，有活血化瘀，疏通經絡的功效，使用前要咨詢醫師，遵醫囑用藥。

活血祛瘀的療法多用于運動所導致的損傷，打球、騎車等運動容易損傷身體，疼痛感明顯，活血化瘀后癥狀減輕。除用藥治療外，也可使用冰袋或者毛巾冷敷受傷的部位，減輕疼痛感，48小時之后可熱敷，達到活血化瘀的目的。另外有很多食物也具有活血化瘀的功效，如黑木耳、洋蔥、生姜、大蒜、西紅柿、山楂等對改善淤血問題有一定的幫助，為減少運動損傷需要強化預防運動損傷的意識，合理安排運動負荷量。