月經(jīng)又有淤血，該怎么辦？睡不好，工作也不在狀態(tài)。我也是，莫名其妙地月經(jīng)出現(xiàn)淤血，讓人措手不及。

看來這種情況不止自己一個(gè)人有，許多姐妹會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)淤血。別以為這種現(xiàn)象很常見就算正常了。其實(shí)，這還是屬于月經(jīng)異常現(xiàn)象。

為什么會(huì)有這么多人月經(jīng)不正常呢？其實(shí)這與多種原因有關(guān)，比如貪涼、宮寒、氣滯血瘀等。月經(jīng)有淤血怎么辦呢？月經(jīng)有淤血怎么調(diào)理？一個(gè)個(gè)問題隨之而來。

月經(jīng)有淤血怎么調(diào)理？

1.紅豆

月經(jīng)來潮的時(shí)候，因?yàn)槭а獡p失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等。如果喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補(bǔ)血，的確是女性經(jīng)期補(bǔ)血的必備食物。

2.紅糖

中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘，入脾經(jīng)。砂糖具有和脾緩肝、補(bǔ)血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經(jīng)期喝紅糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。

3.玫瑰花茶

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玫瑰花性溫，有行氣、解郁、活血、化淤、調(diào)經(jīng)止痛的作用。且含有多種維生素及單寧酸，有助于改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，抗衰老。經(jīng)期有血塊及血瘀者，可以飲用玫瑰花茶，有助于排除淤血。

具體做法是：挑取6~8朵干玫瑰，用80℃的水沖泡飲用；每日2杯，經(jīng)期及經(jīng)后都可飲用。

4.中藥調(diào)理。最重要的是如果出現(xiàn)氣滯血瘀型月經(jīng)，治宜行氣活血，化瘀止痛，可以服用千金益母顆粒進(jìn)行活血化瘀排出瘀血。

益母草對(duì)女人的作用可以說是非常大的，從古到今，與女性都息息相關(guān)。益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。

千金益母顆粒主要是由益母草、川芎、當(dāng)歸、木香，輔料為蔗糖制作而成的中成藥。主要成分都是一些可以活血化瘀、止痛調(diào)經(jīng)的中藥物，最主要的作用就是治療女性氣滯血瘀所致的月經(jīng)有淤血、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等情況。

服用方法很簡(jiǎn)單，每日服用兩次，每次一袋，用溫?zé)崴疀_服就可以了。

月經(jīng)有淤血怎么調(diào)理？文章中給大家進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹，姐妹們已經(jīng)曉得如何調(diào)理月經(jīng)的淤血了吧。淤血多時(shí)可服用千金益母顆粒進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)可以喝紅糖水或玫瑰花茶進(jìn)行輔助治療。相信在你的堅(jiān)持治療下，淤血會(huì)慢慢消失的。