乳腺又疼了，脹痛厲害，看來大姨媽來敲門了。

這應(yīng)該是乳腺小葉增生在搗亂。這個(gè)“小鬼”動(dòng)不動(dòng)就給女性朋友來點(diǎn)“顏色”瞧瞧，它也太調(diào)皮了。

你對(duì)乳腺小葉增生有科學(xué)的認(rèn)識(shí)嗎？想要科學(xué)認(rèn)識(shí)可要把“放大鏡”拿穩(wěn)了。

其實(shí)，乳腺小葉增生是最常見的乳腺增生類型，可見于雙側(cè)乳腺小葉增生，也可見到一側(cè)乳腺小葉增生。一般情況下，乳腺小葉增生多為生理性增生，常見于中青年女性。它隨著月經(jīng)周期的變化而變化。月經(jīng)前增生明顯，月經(jīng)后增生減少或消失。這種疾病多屬于良性增生，在結(jié)婚或分娩后減少或消失。為了減少不適感，最好進(jìn)行調(diào)理。那么，婦女患乳腺小葉增生怎么治？

乳腺小葉增生患者平時(shí)要注意休息，不能太勞累，通過合理有效的治療能夠很好的改善，幫助患者早日康復(fù)。我們來看看，婦女患乳腺小葉增生怎么治？

乳腺小葉增生在育齡女性中發(fā)病率高達(dá)60%，是非常常見的，而且多數(shù)情況下都是比較輕微的，往往會(huì)在經(jīng)前疼痛加劇，行經(jīng)后疼痛會(huì)減退或消失，因此不必過分擔(dān)心。中醫(yī)認(rèn)為肝主宣泄，肝經(jīng)通于乳，乳腺結(jié)節(jié)增生與肝氣郁結(jié)有關(guān)，建議你服用舒肝解郁中成藥進(jìn)行調(diào)理，比較常用的如千金加味，這個(gè)藥是經(jīng)典名方的升級(jí)方，舒肝清熱和養(yǎng)血作用更強(qiáng)一點(diǎn)，一般2-4個(gè)月可見理想效果。另外，保持舒暢的心情、樂觀的情緒，合理健康飲食少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，也很重要。

防止乳腺小葉增生出現(xiàn)應(yīng)該注意什么？

胸罩是女性的常用物品，它合適與否與女性的乳腺健康息息相關(guān)。乳腺專家介紹，上分布著豐富的血管、淋巴管及神經(jīng)，對(duì)乳腺起著保護(hù)和新陳代謝的作用。如果胸罩過小尤其是下圍的鋼圈又硬又緊，就會(huì)影響血液循環(huán)和供給，造成缺血、痙攣，壓迫中的淋巴腺，使得在此處產(chǎn)生的毒素不易排出，引起乳腺小葉增生。

胸罩小了不好，過大同樣不利于健康。胸罩過大時(shí)，同樣也會(huì)導(dǎo)致乳腺小葉增生。

由于胸罩的主要作用是支撐和保護(hù)，因此，在選購(gòu)和佩戴時(shí)一定要以合體、舒適為原則。戴胸罩的時(shí)間最好不要超過8個(gè)小時(shí)。一般情況下，下班回到家后，要盡量釋放胸部，保證淋巴液的正常流動(dòng)。這樣對(duì)胸部健康是有利的。

婦女患乳腺小葉增生怎么治？通過文章的介紹已經(jīng)知道采用何種方法了。當(dāng)自己出現(xiàn)乳腺不適時(shí)，最好先去醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生給出治療方案，盡早讓乳腺變得健康。