隨著生活條件的提高，越來越多的孩子變得不愛吃飯或者吃得很少。這可急壞了各位媽媽。寶寶不愛吃飯會不會缺營養？會不會長不高？會不會影響發育？被自己的各種腦補驚嚇到，媽媽們往往更加焦慮，于是各種威逼利誘讓寶寶吃飯，但也似乎沒什么效果。那么寶寶不愛吃飯是怎么回事？

專家普遍認為：吃飯是人的一種本能，世界上沒有天生不愛吃飯的孩子。孩子不愛吃飯，首先考慮是不是脾胃失調。

和西醫不同，中醫的“脾”并不單指某一個具體器官，而是一個消化系統，涵蓋胃、大小腸、胰臟等。所以，“脾”擔負著將飲食消化吸收及營養輸布的重任，可謂身體的“營養中轉站”，是后天之本、氣血生化之源。

可是“小兒脾常不足”，脾胃功能比較弱，特別容易脾胃失調，導致胃氣通降功能受阻、受納失調，營養輸送不出去，水濕聚積體內、代謝不出去。

如此，孩子總有飽脹感，就會食欲不振、不愛吃飯，甚至營養缺乏、體質弱、愛生病。

這種情況下，家長們就要注意給寶寶調理脾胃。尤其1-6歲，是孩子的“健脾黃金期”，需要大量的營養物質來滿足生長的需要。脾好了，寶寶消化吸收好、吃飯香，才能長得更高、更壯。

除了脾胃的問題，家長們還要考慮是不是犯了以下錯誤，導致孩子不愛吃飯：

1、給孩子太大的壓力

很多媽媽都會抱怨說：自己在飯桌上監督孩子把飯吃完，孩子卻老是在那磨磨蹭蹭，一頓飯非得吃個把小時。

這就屬于給孩子的壓力太大了。