風濕性關節炎這種病常有耳聞，其為一種自身免疫性疾病，風濕性關節炎的癥狀關節疼痛，關節腫脹，肌肉疼痛等，而風濕性關節炎的癥狀表現多種多樣，不單單只表現為關節不適，身體其他部位功能健康，對治療風濕性關節炎我們應該如何進行治療，那么今天給大家詳細介紹一下風濕性關節炎吃什么，這些食物你得知道？

風濕性關節炎吃什么？

飲食方面：

鈣質

對于風濕性關節炎飲食的關鍵元素，就是鈣質，因為患有風濕性關節炎的患者容易出現骨質疏松癥，骨頭較常人來說會比較易碎甚至破裂，因此平時一定要在飲食中注重鈣質的攝取，多吃一些奶類制品，也可以吃一些鈣片，平時多曬太陽，促進體內鈣的吸收，這樣也是很有幫助的。

維生素D

我們說風濕性關節炎飲食的關鍵元素是鈣質，那么要促進鈣類的吸收，維生素D是必不可少的，因為維生素D是有助于促進人體吸收鈣質的，而且維生素D還可以幫助人體骨頭和機體之間鈣的平衡，這都是對人體的骨骼有非常好的鞏固作用，所以可以多吃一些雞蛋、魚等食物，還要適當曬太陽等，也可以吸收到維生素D。

鐵元素

風濕性關節炎患者除了容易缺鈣以外，還會容易出現貧血，而鐵是防止貧血的重要物質之一，因為如果缺鐵的話，就很容易造成缺鐵性貧血，這樣很不利于類風濕病患者緩解病癥疼痛，所以風濕性關節炎飲食一定要注重鐵的吸收，比如紅肉、家禽或者魚類都有豐富的鐵，平時也可以適當食用。

用藥方面：

在中醫上，類風濕關節炎屬于“痹癥”范疇，是一種常見的伴隨多癥狀的疑難性疾病。人體肌表經絡遭受到風、寒、濕、邪侵襲后，引起筋骨肌肉關節酸痛、麻木、重著、伸屈不利或關節腫大等癥狀,中醫通稱為痹。