骨折后恢復是骨骼的生長修復的過程，需要一定的時間，不要操之過急。在此期間，若骨折處有明顯的腫脹，疼痛的表現，可使用一些活血化瘀，消腫止痛的藥來緩解不適，如玉林正骨水，由26味中藥組成，外用涂抹患處，可通過滲透起到消腫止痛的效果，對于骨折后快速恢復，有積極的幫助。患者在使用前應咨詢醫師，遵醫囑用藥，骨折恢復期還要注意護理。

骨折后的兩周內，盡量給患者吃一些清淡有營養的食物，不易立即給傷者喝各種大骨頭湯，這種補湯適合在骨折的第三周開始食用。同時要給患者多喝水，最后為避免發生骨折，還要重視預防工作，積極鍛煉身體，多曬太陽，促進鈣的吸收形成，多吃蔬菜、水果，富含維生素和蛋白質高的食物。

以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。