腹瀉這種癥狀在兒童和成年人中都比較多見，然而很多人對于腹瀉還有很多認識上的疑惑，比方說，人們常說的拉肚子是腹瀉嗎？腹瀉和拉肚子有什么區別？針對這個疑問，我們來詳細了解一下。 

腹瀉和拉肚子有什么區別？

腹瀉是醫學用語，拉肚子是口語化，兩種所說的都是一種疾病，常見的腹瀉也就是拉肚子。腹瀉大多數是因為感染了細菌，或者是過量食用了生冷以及辛辣刺激的食物，還有可能是因為自身免疫力差等原因所導致的。

腹瀉怎么調理好？

中醫認為，“腎為先天之本，脾為后天之本。”脾胃互為表里，共為氣血生化之源，是生命的根本。中醫治療脾胃病有悠久的歷史，歷朝歷代名家輩出，很多經典驗方傳承至今，四磨湯即是其中一種。

四磨湯由四磨飲演化而來，是針對腹瀉、腹脹、胃腸不適等癥狀的中藥療方。由木香、枳殼、烏藥、檳榔4味藥組成;木香行氣止痛;枳殼行氣寬中除脹;烏藥溫中理氣;檳榔下氣導滯。四藥共奏行氣導滯，消積止痛的功效，對于容易出現腹脹便秘、腹瀉及腸易激綜合征等不適人群的腸胃功能有很好的調理改善作用。

腹瀉日常吃什么好？

1、大蒜頭，將大蒜放火上烤，烤至表皮變黑時取下，放入適量的水煮，食其汁液。對便臭強烈的泄瀉較好，大蒜有殺菌功能，具有強化胃腸消化機能的作用。

2、石榴果皮：石榴果皮15煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅蟲。本方專治久瀉久痢，腸風下血。

3、豬肚山藥粥：豬肚、大米、山藥各適量。豬肚洗凈切片，與大米、山藥煮粥，加鹽、姜調味服食。豬肚補中益氣，山藥健脾胃。能治滑泄。

4、黃牛肉湯，黃牛肉，由姜、鹽調味，煮湯適量常服。黃牛肉補脾胃，療百損，能治脾虛久瀉。

5、赤小豆，赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補益氣血，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。

6、豆腐，豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。

7、多喝水，腹瀉病人由于大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，還能調節鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡。胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等也能補充水分，還可以補充必需維生素，也是很好的補充品。都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

以上就是關于腹瀉和拉肚子有什么區別的相關介紹，相信大家對此都有了一定的認識。腹瀉會使得身體虛弱，影響正常的工作和生活，需要我們及時進行有效的藥物調理，早一些擺脫困擾。