現(xiàn)在很多的上班族們都是久坐不運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致便秘出現(xiàn)。且因?yàn)楹人鹊纳龠€會(huì)使大便干結(jié)排便困難，危害真得非常大。稍有不慎就會(huì)誘發(fā)肛腸疾病，如痔瘡、肛瘺等。所以，當(dāng)便秘來臨時(shí)，必須想盡辦法把它趕走。下面一起看一看治療長期便秘的偏方有哪些。

治療長期便秘的偏方

1、決明子

取決明子20克，放置茶杯內(nèi)，以白開水沖浸，如泡茶葉一樣，20分鐘后，水漸成淡黃色，香味四溢，即可飲用，喝完藥液后，再加1次開水泡飲。

2、白術(shù)散

取生白術(shù)適量，粉碎成極細(xì)末，每次服用白術(shù)散10克，每天3次。此法對虛性便秘頗佳，一般用藥3～5天，大便即可恢復(fù)正常，大便正常后即可停藥，以后每星期服藥2～3天，即可長期保持大便正常。

3、芍甘湯

取生白芍30克，生甘草20克，枳實(shí)15克，加水2碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者，但孕婦慎用。

4、連翹

取連翹15～30克，煎沸當(dāng)茶飲，每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續(xù)服用1～2周，即可停服。

此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女(妊期、經(jīng)期、產(chǎn)后)便秘、外傷后(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)便秘、高血壓便秘、習(xí)慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。

5、車前子

每日取車前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，飯前服，1周為1個(gè)療程。一般治療1～4個(gè)療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。

另外，當(dāng)便秘嚴(yán)重時(shí)推薦使用首薈通便膠囊治療。首薈通便膠囊是一種治療功能性便秘的處方藥中成藥。首薈通便膠囊是通便排毒，減肥降脂的國家專利組方，全方不含刺激性瀉藥成分。主要由何首烏、蘆薈、決明子、枸杞子、阿膠、人參、白術(shù)、枳實(shí)等8味中藥材組成，其主要有效成分蘆薈，具有瀉火、解毒、化瘀、殺蟲等功效，主目赤，便秘;以何首烏、枸杞、阿膠等補(bǔ)藥兼做瀉藥用。在保證確切的同時(shí)又實(shí)現(xiàn)了毒副作用及藥物依賴性小的用藥原則。

首薈通便膠囊不但具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)胃腸道腺體分泌等潤腸通便之效，還具有養(yǎng)陰益氣、排毒養(yǎng)顏、減肥等作用，能從根本上解決引發(fā)便秘的病因，做到標(biāo)本兼治。

以上是治療長期便秘的偏方的介紹，您記住了吧。調(diào)理便秘除了上述提到方法外，還可以喝蜂蜜水。一杯水里面放一勺蜂蜜，一般三杯水就可以了。如果你還能喝的話就多喝點(diǎn)，效果更好。一般情況第二天就有效果了。