由于便秘在小兒的生活中經常出現，父母也是手足無措，因此，他們會尋找各種辦法幫助小兒緩解便秘的癥狀。比如中藥調理、中醫推拿、按摩等都有嘗試。現在家中的寶寶也有便秘的情況，想問一問：小兒推拿治便秘有用嗎？有經驗的家長可以分享。

小兒推拿治便秘有用嗎

一般情況下，小兒如果出現便秘，是可以去找專業的中醫推拿醫師，來給寶寶做小兒推拿。小兒推拿治療便秘還是有一定效果的。不過，家長要帶寶寶去專業的推拿機構進行推拿按摩，不能去無資質的機構進行推拿，防止出現不良后果。

另外，推拿雖然不錯，但并不一定適合所有的寶寶。有些寶寶不喜歡被推拿，他們的反應會很激烈，比如哭鬧。此時父母就要選擇其他治療方法了。比如可以服用溫和通便的中成藥進行治療，如漢森四磨湯口服液。四磨湯屬于一種中藥藥劑，其不需要煎熬，并且使用方便，具有良好的口感。四磨湯成方源自明代《痘疹金鏡錄》，有數百年使用歷史，古方民間廣泛用于嬰幼兒乳食內滯。四磨湯口服液具有順氣降逆、通腑導滯、消積止痛之功效，可促進胃腸蠕動和消化，在解決便秘同時可改善小兒食欲。

如何避免寶寶出現便秘？

1.鼓勵寶寶多吃新鮮蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五谷雜糧制成的食品如普通面粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。含有高纖維的果蔬，促進腸道蠕動，從而改善便秘。

2.如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便。

3.奶粉喂養的寶寶要增加寶寶水分的吸收，刺激腸道的蠕動，幫助通便。

4.冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡蘿卜等不要進食過量，這些食物可以加重小兒便秘。

5.對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里，應該多抱抱他，并適當輔助他做一些手腳伸展、側翻、前后滾動的動作，以此加大孩子的活動量，加速孩子食物的消化。運動可增加腸蠕動，促進排便。

6.家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助于其入眠。

7.養成按時吃飯、按時睡覺的好習慣。形成有規律的人體生物鐘。這樣有利于小兒胃液正常作用，有助于食物的消化。

小兒推拿治便秘有用嗎？有一定的作用，但并不一定適合所有的小兒。出現便秘后，除了推拿療法和飲食調理外，服用藥物調理也是必要的。當然，父母也要讓小兒多進行鍛煉，幫助腸胃疏通，有助于緩解便秘。