便秘屬于最為常見的一種疾病，任何年齡段的人都很有可能出現(xiàn)便秘，有些人屬于精神因素造成的，有些屬于飲食不規(guī)律引起的，同樣有些人屬于患病引起的，大家有必要清楚自身便秘的形成原因是什么，并注重正規(guī)調(diào)理，有助于更好的緩解便秘癥狀，本文為大家詳解四磨湯治便秘效果如何？

一、老年人頻繁便秘的原因：

1、胃腸道功能的下降

導(dǎo)致老年人便秘的主要原因，就是因為隨著年齡的不斷增加，胃腸道的蠕動能力有了明顯的下降。并且，消化液的分泌也會有所減少，這樣一來，食物就很難及時的消化吸收，導(dǎo)致食物堆積“如山”，繼而引發(fā)便秘。

2、食物咀嚼困難

隨著年齡的增加，牙齒松動這樣的情況，也是常事，這樣就對飲食帶來了很多麻煩，食物沒發(fā)充分咀嚼，或者是用精細(xì)的食物代替。但胃腸道若長期缺乏膳食纖維，就也會有胃腸道蠕動減慢，引起便秘。

3、上火

老年人由于體內(nèi)臟器功能退化、氣血不足等原因的影響，往往更容易有上火的情況出現(xiàn)。上火很容易導(dǎo)致便秘，而且，還會有小便發(fā)黃的情況出現(xiàn)。

二、如何改善便秘?

1、多吃粗纖維的食物

便秘的主要原因，就是因為胃腸道蠕動能力過差，若想改善，不妨在日常生活中，多吃一些粗纖維的食物。如五谷雜糧、水果、蔬菜等，如果老年人有牙齒松動、牙口不好的障礙，可以嘗試用蔬菜水果榨成汁，或者是多喝一點粗糧粥等。豐富的膳食纖維，能夠刺激胃腸道蠕動，改善便秘。

2、多喝水

除了多吃粗纖維的食物之外，適當(dāng)?shù)娘嬎彩欠浅１匾摹Ｗ懔康乃诌M入到胃腸道后，有助清理腸道，軟化堆積的糞便，從而能夠能加順暢地排出糞便。所以，老年人最好將每天的攝水量，控制在2000毫升以上，對血管健康等，也非常有益。

3、飯后常按摩腹部

老年人的胃口，雖然和之前相比，有了很大的縮減，但是也不要過多的攝入食物。最好在8分飽后，停止飲食，然后在飯后的30分鐘內(nèi)，站起來慢慢走動，并且嘗試按摩腹部。腸胃在外力的幫助下，能夠更好消化，預(yù)防便秘。

4、適當(dāng)運動

日常生活中，適當(dāng)?shù)倪\動，能過促進機體的快速新陳代謝，從而間接起到促進胃腸道蠕動、改善便秘的情況。

5、保持心情愉快，必要時可用藥物緩解

如果老年人因為上火等原因，導(dǎo)致便秘，那在生活中，一定要盡可能保證心情的舒暢。如果便秘情況嚴(yán)重，影響日常生活，可在專業(yè)醫(yī)師的幫助下，服用藥物，改善便秘。

三、老年便秘選擇什么藥好?

老年人體力活動減少，腸蠕動減慢，牙齒不全，咀嚼不利，飲食習(xí)慣改變，結(jié)腸粘膜萎縮，肌層變薄，腸壁減低，結(jié)締組織變性等導(dǎo)致老年人功能性便秘。此外，老年人常因排便不暢，連用刺激性強導(dǎo)瀉劑和抗生素，可能使腸道功能紊亂進一步加重或腸內(nèi)微生態(tài)失調(diào)。切忌長期使用含大黃、番瀉葉等含蒽醌類峻烈瀉下的藥物(該類藥物苦寒傷脾胃)，以免結(jié)腸黑病變而加重便秘。建議老人服用金雙歧等微生態(tài)制劑及溫和通便的中成藥進行治療，如四磨湯口服液。

四磨湯口服液由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材制成，具有行氣導(dǎo)滯，促進胃腸蠕動，調(diào)理消化機能的功效。從而有效排除腸腔內(nèi)積滯物與積氣，達(dá)到全面調(diào)理腸胃機能，促進消化、吸收、運送、排泄的目的。四磨湯補氣潤腸通便，能顯著改善老年人便秘情況，益氣兼顧通降，又無苦寒傷脾胃之弊，治療老年性便秘?zé)o副作用，也可配合使用雙歧桿菌增加。四磨湯治療老年便秘是專業(yè)且安全的。

四磨湯治便秘效果如何？在日常生活中，如果老年人被便秘困擾，可以試試上面的方法，對便秘的緩解非常有效。