很多成年女性在月經(jīng)前后或月經(jīng)期間容易出現(xiàn)脹滿疼痛的現(xiàn)象，但是很多人都不去在意，覺得不是什么很嚴重的病，就不去理會，但是，如果脹痛持續(xù)不緩解，而且還越來越嚴重，這種情況就要去醫(yī)院檢查診治了，那么，疼痛怎么治療呢?

疼痛的原因：

大部分成年女性在月經(jīng)來潮前有脹滿、發(fā)硬、壓痛;重者受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結(jié)節(jié)感更加明顯，這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間水腫引起的，一般月經(jīng)來潮后可緩解。

疼痛怎么治療?

中醫(yī)在長期的臨床實踐了中找到了了許多緩解疼痛的方劑，如千金益母顆粒。千金益母顆粒在臨床上應(yīng)用多年，是治療月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)的較為常用的藥物之一。

千金益母顆粒具有“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”的功效，治療氣滯血瘀型單側(cè)或雙側(cè)痛、胸脅疼痛。全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調(diào)經(jīng))，以當歸為臣藥(補血和血，調(diào)經(jīng)止痛)，以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛)為佐藥，緊扣月經(jīng)發(fā)病之病機，具有方精力專的特點，經(jīng)名老中醫(yī)臨床實踐應(yīng)用10多年，安全有效。

并且益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對藥材源頭嚴格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質(zhì)量控制，建立了全過程質(zhì)量追溯體系。

緩解疼痛的方法：

疼痛患者要經(jīng)常推拿：輕輕推拿，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。推拿時，先將肥皂液涂在上，沿著表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將壓入再彈起，這對防止不適癥有極大的好處。

疼痛患者要穿穩(wěn)固的胸罩：胸罩除了防止下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的神經(jīng)進一步受到壓迫，消除不適。

另外，飲食方面也要多加注意：平時生活中應(yīng)該盡量的少喝些咖啡;應(yīng)該盡量的少吃些富含有鹽分的食物，高鹽的食物易使脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物;增加水果、蔬菜和谷類食品攝人量，少吃肉類和奶類;飲食不能過于油膩，以清淡為主，但一定要補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，不要吃辛辣食物。

關(guān)于疼痛怎么治療這個問題，大家通過上面的文章已經(jīng)了解到了吧，希望大家對自己的身體要重視起來，不要等到很嚴重的時候才后悔，平時一定要多注意飲食，保持一個良好的生活習慣。