生孩子被認為是所有母親生命中最重要的事情。在分娩期間，母親和孩子都會遇到許多問題。在分娩期間，我們會好好照顧他們，尤其是在飲食方面，那么對于剖宮產術后坐月子飲食，吃什么比較好大家來記一下吧！

由于產婦做的是腹部手術，在手術中，腸管受到激惹、腸蠕動減弱。通常需要經過24～48小時，腸道功能才會逐漸恢復。所以在剖腹產后醫生都會囑咐新媽媽注意排氣(也就是放屁)，而排氣是腸蠕動的標志，表明產婦腸道功能基本恢復。只有在腸蠕動恢復后才可以進食半流食及正常食物，否則腸胃不能承受。接下來我們一起來看一下，剖腹產術后吃什么以及術后應該遵循的飲食原則。

剖宮產后的飲食原則：

剖腹產后6個小時，腸道排氣后，產婦才能進食。前一周不要吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳腺管未打開，吃了大補的東西會使母乳堵在中出不來。而且產后產婦的腸胃蠕動變慢，要多吃幫助排氣的流質食物。

剖宮產時候坐月子飲食

1、蘿卜水。剛動完手術一天后可以喝一碗蘿卜水，可以促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。

2、紅糖茶。紅糖一直是女性的“補藥”，其中含多種微量元素和礦物質，含有的鐵元素有補血的作用。用紅糖沖水服用，能夠利尿、防治產后尿失禁，促進惡露排出。

3、雞蛋羹。

剖腹產后為了使刀口更快的恢復，要多吃蛋白質含量高的食物，比如雞蛋，每100克中約含13克蛋白質。把它燉成雞蛋羹服用，既能幫助消化，又能更好吸收營養。

4、香蕉泥。

香蕉容易消化、吸收，可以促進腸胃蠕動，潤腸通便，清熱解毒和滋補的作用，適合產婦食用。但是香蕉屬于性寒水果，因此最好搗碎成泥，加熱后再食用。

5、生化湯。“生化”之名是取其“生”出新血、“化”去舊瘀而來。生化湯可調節子宮收縮，以排除子宮內黏膜或血塊，加速惡露排出，同時幫助內膜修復，并降低收縮時所產生的痛感。特別是剖腹產的產婦應多加食用，更能幫助傷口復原。

6、海帶湯。

剖腹產后產婦要多補充含鋅類食物，因為缺鋅會使纖維細胞功能下降，不利于傷口的愈合，而鋅主要存在于海帶、木耳等食物中，因此可以用海帶燉湯，加一些瘦肉更好。

7、鯉魚湯。魚湯一直是坐月子女性的補食。而鯉魚可促進子宮收縮，幫助去余血，很適合剖腹產后的女性食用。鯉魚還有利尿消腫，催乳的作用，可用于預防產后浮腫。

一般情況下為了讓剖宮產的產婦盡氣，避免血栓形成或出現栓塞，還可以采用促進腸蠕動的方法，例如口服可以促進腸蠕動的中藥制劑漢森四磨湯。四磨湯能促進胃腸道生理功能恢復，促進胃腸蠕動，排氣提前，使腹脹腹痛等癥狀減輕或消失。

四磨湯由木香、枳殼、烏藥、檳榔4味藥組成，木香行氣止痛、枳殼行氣寬中除脹、烏藥溫中理氣、檳榔下氣導滯。四藥共奏行氣導滯之功，調理腸胃機能，排除腸胃積滯，促進腸蠕動，以達排氣之功能。四磨湯對剖宮產術后有促進胃腸蠕動、早排氣之功能，以解除術后腹脹、腹痛之痛苦。另外，術后早期服用四磨湯較術后出現腹脹后再使用，能使胃腸功能更早得到恢復，可在更大程度上預防術后脹氣，減少腸粘連、腸梗阻的發生。此外，四磨湯在臨床也可以用于防治新生兒吐奶溢乳、黃疸等，不用擔心乳汁對新生兒的影響，還有研究表明四磨湯可以提高產婦的乳汁分泌。總之，四磨湯對于剖宮產的產婦來說是非常有利的。

通過講解，相信大家都清楚道了剖宮產術后坐月子飲食。必要時，建議母親服用藥物。在用藥時，我們應該遵循醫生的指導，并在醫生的指導下服用。記住不要濫用藥物。