每個月都要來大姨媽，已經是非常麻煩的事情了，更頭疼的是居然還會月經不調！

尤其是氣滯血瘀型月經不調，什么鬼？對著度娘一通問，終于搞明白了。

簡單來說，就是各種不開心的小情緒等原因，導致了肝氣郁結。而“氣”這個東西是推動血液運行的，氣流通不暢了，就會導致血瘀、血停，從而產生一系列月經問題，比如痛經、有血塊、顏色過深之類的。就是所謂的“通則不痛，痛則不通”。

那么氣滯血瘀型的月經不調怎么治呢？

氣滯血瘀型的月經不調怎么治

臨床上氣滯血瘀型月經不調通常表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。要調理此類癥狀的人，應調和氣血，化淤止痛?？梢苑们Ы鹨婺割w粒。

對于氣滯血瘀所致的月經不調、痛經，千金益母顆粒的效果非常明顯，而且不易復發。它重在調理女人的生理功能，具有活血化瘀、行氣止痛的效果，使月經調控恢復正常。

千金益母顆粒由多種中藥精制而成，其中益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫家用來治療婦科病的要藥。加上活血不傷血的“血中圣藥”當歸，再配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，能夠有效治療月經不調、痛經閉經等疾病。

氣滯血瘀型的月經不調可以采用以下方式調理：

1、多食用暖性食物，忌寒冷性食物。如黑豆，黑醋，木耳等活血食材，能有效幫助血液流動。

2、保障睡眠質量，晚上早睡早起，堅持鍛煉身體，避免久坐，久臥這會導致氣滯血瘀之癥。

3、切勿節食減肥，很多愛性用節食的方法使身體達到的效果，這不僅會造成營養不均衡好會導致內分泌失調。

4、按摩太沖穴太沖穴，在足背第1、2指縫后方約1寸半，即為太沖穴位，按壓6秒休息6秒，持續10分鐘?？梢詭椭闶韪谓庥?、清肝瀉火、活血通絡、行氣止痛。

女人氣滯血淤的癥狀

1、有便秘的習慣；

2、肌膚干燥，黑眼圈很明顯；

3、經痛特別嚴重，周期不規律；

4、經血量很多；

5、小腹特別突出；

6、手腳冰冷，但頭跟臉卻特熱。

這部分人容易產生血淤：

1、通常氣滯的人也會帶有血淤的癥狀；

2、勞力工作者；

3、出過車禍或得過內傷的人；

4、常吃冰品或生冷食物的人，尤其在經期間；

5、有肩膀酸痛的毛病。

以上內容詳細的講解了氣滯血瘀型的月經不調怎么治，相信大家有了了解。氣滯血瘀月經不調的女性朋友還是要保持良好的心情，遇到不順心的事情可以找閨蜜或者家人述說，不要悶在心里，慢慢調理，以便早日康復。