當我們的嗓子出現干疼有痰癥狀的時候，不僅影響我們正常的說話，還會影響飲食，有時候甚至會影響睡眠休息，對身體健康的危害是很大的，那么嗓子有痰還疼怎么辦，你知道嗎？

嗓子有痰還疼怎么回事

如果發現自己有嗓子有痰還疼的癥狀時，一般有可能是患上咽喉炎了，咽喉炎對人體健康影響是很大的。那么引起咽喉炎的原因是什么，咽喉炎的發生有可能是因為長時間飲食不良導致上火，如經常吃油炸、油膩或者辛辣刺激性的食物；另外也有可能是因為身體的抵抗力下降，導致外界細菌、病毒入侵身體所導致的。

嗓子有痰還疼怎么辦

1、飲食調理：合理的飲食健康，對緩解嗓子干疼有痰的是比較有幫助的，平時應該注意營養的均衡搭配，少吃一些過于辛辣和油膩的食品，因為這會對自己的咽部造成傷害刺激咳嗽，加重病情。

2、盡量不要吸煙喝酒：長期吸煙喝酒會對咽喉造成一定的傷害，容易出現嗓子干疼有痰的癥狀，因此為了健康著想盡量不要吸煙喝酒。

3、增加運動鍛煉：日常生活中，應積極進行運動鍛煉，可以增強身體素質，減少疾病的發生。

4、藥物治療方法：咳嗽是一種癥狀，很多時候是由于氣管、肺部受到了刺激或者損傷所導致的一種外在現象。咳嗽無小事，止咳更要治咳，對癥用藥。化痰止咳，很多醫生都會建議選用連花清咳片。

連花清咳片具有“宣肺泄熱，化痰止咳”等功效。通過廣譜抗菌、抗病毒、抑制過敏原等手段，全面應對呼吸道感染，獨特的阻斷氣道炎癥藥效作用，同時兼顧”風、痰、熱“等多種證候，既能有效縮短咳嗽病程，又能從病源處緩解病癥。同時調節免疫功功能，增強抗病康復能力，具有治療和預防“呼吸道炎癥”的雙重作用。

嗓子有痰還疼怎么辦，通過上文的閱讀，相信我們都有了比較清晰的認識。其實嗓子經常出現不舒適的癥狀，與我們不健康的生活方式也有著比較重要的關系，長期保持這樣的生活方式，不僅嗓子會干疼有痰，還會引起其他疾病。因此想要身體健康，患者可以在服用連花清咳片的同時，積極鍛煉身體，保證睡眠，糾正不良的生活習慣。