寶寶睡覺不安穩，愛踢被子，被子不蓋好，寶媽沒注意給寶寶根據溫度適當添加衣物，這些都會讓寶寶受涼。寶寶受涼在生活中非常常見，而且寶寶腸胃脆弱，更容易因此出現拉肚子、嘔吐等癥狀。寶寶受涼后，寶媽都會想了解寶寶受涼了吃什么好，這也可以根據寶寶實際情況來看。

寶寶受涼后，如果有嚴重的嘔吐，就需要暫時禁食4-6小時，以防寶寶嘔吐時被食物嗆到。禁食是指禁固體的食物，半流食剛開始也不要吃，但不能禁水和液體。

如果寶寶病情不是很嚴重，一般不需要禁食，但需要遵循少量多餐的原則。如果寶寶沒有開始添加輔食，母乳喂養的寶寶可以繼續吃母乳，但媽飲食含脂量要低一些，否則會使腹瀉加重。

6個月以內人工喂養的寶寶，此時應該減少奶粉的量，盡量少吃多餐，減少寶寶的腸胃負擔，奶粉的量可以減少一些，加多一些水來沖泡，不可以太濃。

6個月以上已經添加輔食的寶寶，由于奶粉不太容易消化，此時可以停掉奶粉，可以吃一些容易消化的食物，比如稀粥、爛面條、肉粥、魚肉末、少量蔬菜泥、新鮮水果汁等食物。

寶寶受涼通常會伴隨腹瀉等癥狀，此時寶寶容易流失身體大量水分，寶媽們應注意及時給寶寶補充水分，如果寶寶不愛喝水，可以適當加一點糖或者搭配米糊、蘋果泥等含水分較多的輔食。

寶媽們除了關心寶寶受涼了吃什么好，有些寶媽會考慮給受涼的寶寶進行藥物改善不良癥狀，但是需要提醒的是，寶寶肚子受涼出現腹瀉，一定要遵循醫囑避免使用抗生素。如果寶寶肚子受涼想用藥，推薦使用丁桂兒臍貼這種外用藥，安全方便，媽媽更安心。

丁桂兒臍貼是純中藥外用貼劑，直接貼于臍部，不經腸胃，不加重肝腎負擔，更安全。純中藥制劑的丁桂兒臍貼是由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥制成，三味成分都是性溫、熱，驅寒效果非常好，具有健脾溫中、散寒止瀉的作用。采用的棉柔透氣無紡布，貼合寶寶嬌嫩的肌膚，更適合嬰幼兒使用。

丁桂兒臍貼使用的是中醫臍療外敷法。臍療這種方式，歷史悠久。中醫認為，臍部有人體重要的穴位“神闕穴”，被醫家視為“治病要穴”。通過對臍的刺激，可以達到行氣活血、疏通經絡、治療疾病的目的。現代醫學也認為，肚臍部位的表皮薄，皮下沒有脂肪組織，但是有大量微血管、滲透性強，藥物較易透過臍部皮膚，迅速彌散入血而通至全身。而且臍下為腸，臨近脾胃，藥物直達病灶，效果更好。

其實生活中除了需要注意寶寶受涼了吃什么好，還要注意平時的一些生活習慣，來防止寶寶受涼。比如給寶寶洗澡、換尿布要動作快，給寶寶換貼身衣服，尿布時可以先焐暖，夏季不要貪涼，不要電風扇直接對著腹部吹，防止穿堂風，日常喂食也不要喂太涼的食物。平時要多注意腹部的保暖，寶媽們也可以學著給寶寶經常進行腹部按摩，對寶寶也有一定好處。防患于未然遠比生病再治更重要。