淤青由皮下出血造成，顏色大多紫紅，紫青或者黑紫。生活中一點小磕碰就會引起淤青，但它消退則需要一定的時間。很多人為了美觀或者是怕淤青消散不了會造成影響都非常重視處理。那么，身體磕碰淤青怎么辦?下面我們就通過文章內容一起了解一下吧。

身體磕碰淤青怎么辦?

1、冷敷：出現淤青的24小時內要冷敷。可以用冰袋或者沾濕冷水的毛巾輕敷在淤青表面皮膚上，這樣能減輕和防止毛細血管繼續出血，阻止淤青的程度進一步加劇。冷敷的時候切記不要揉搓或猛壓，本身毛細血管就破裂，揉搓或用力過大按壓容易造成毛細血管出血面和出血量的增加。

2、熱敷：在淤青24小時后可以熱敷。熱敷可以加速血液循環，有助于淤青顏色的減輕。

3、滾雞蛋白：24小時后，可以將白開水煮出的雞蛋剝皮，蛋白在淤青皮膚上回滾。

4、花椒酒擦拭：花椒酒就是將花椒泡在白酒里成的，它能祛風濕和減輕肌肉疼痛。可以在熱敷后配合使用，用棉簽沾取花椒酒輕擦在淤青處。

5、玉林正骨水：壯藥四寶之一的正骨水可活血祛淤，舒筋活絡，消腫止痛。主要用于跌打扭傷，各種骨折、脫臼。在運動前后搽用，能消除疲勞。運動后若有肌肉酸痛的現象，也可以使用正骨水來緩解。

使用小貼士

1、跌打損傷時候多擦正骨水，第一時間用正骨水，由于正骨水含有酒精、香樟、薄荷腦等成分，藥力滲透快、專門處理急性損傷。對于普通跌打損傷，立刻使用正骨水，活血化瘀、消腫止痛見效快。而后可以與一些膏劑交替使用，如：三七活血膏/萬通筋骨貼等，口服三七傷藥膠囊/跌打丸/七厘散

2、骨折、骨痛，立刻用正骨水，促進骨骼修復。

3.、肌肉酸痛、運動疲勞，肯定要用正骨水，CBA的官方商效果自然好 。

4、正骨水在運動后噴一噴，第二天肌肉不會那么酸痛;在運動前噴一噴還可以減少抽筋。

5、對于久坐后骨痛，可多做伸展運動，適當擦一擦正骨水，效果十分顯著。

神秘的正骨水擁有的是祖傳秘方、獨家品種，來源于廣西著名老中醫陳善文，還申請了國家地理標志保護產品，是2004 年度國家秘密技術項目之一，這些獨家的秘方不僅是我們國家中藥寶庫的瑰寶，也是國民健康的一大福音!

以上內容就是針對“身體磕碰淤青怎么辦”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。淤青冷敷熱敷的時間是有差別的。24小時內冷敷，24小時候熱敷。大家采取這一的時候一定要多加注意時間問題。