在聊天時常聽到老年人說，夜里得去好幾次廁所，睡眠質量太差，這讓很多老年人感覺非常困擾。對此，有一種說法認為，夜尿是無害的，這是隨著年齡增長而出現的自然現象。其實，這種認識很片面，老年人夜尿增多，并非都是正常的生理現象，很多時候也是一種潛在的病態表現。那么，為什么老年人夜尿增多？一起來看一看原因吧。

為什么老年人夜尿增多

1、生理性因素。晚餐喝湯或稀粥過多，臨睡前大量飲水，習慣飲濃茶、咖啡等，均可引起夜尿增多。

2、精神性因素。精神緊張、失眠會導致夜尿頻率增加，形成習慣性夜尿。

3、腎臟問題。老年人腎臟的濃縮功能明顯減退，常出現夜尿增多;特別是伴有高血壓、動脈硬化、腎功能不全等疾病的老年人，由于腎動脈硬化，腎臟血液供應不足，更使得腎臟濃縮功能逐漸減退，尿量增多，尤以夜尿量增多最為突出。值得注意的是，夜尿增多常為腎功能減退的最早期癥狀。

4、膀胱問題。老年人膀胱逼尿肌萎縮導致收縮力下降出現殘余尿，使膀胱實際容量變小，夜間排尿次數增多。

5、泌尿生殖道疾病。老年男性因前列腺增生肥大，壓迫刺激膀胱頸部，使膀胱收縮，從而出現尿頻，尤其以夜間排尿次數增多最明顯;老年婦女子宮脫垂，膀胱頸周圍組織松弛，膀胱膨出，也可引起夜間尿頻、尿多。

夜尿增多怎么辦

1、在夜間一定要控制自己的飲水量，少吃一些流食。這樣可以有效的減緩腎臟的負擔，不會讓自己在睡覺時產生頻繁的尿意。

2、老年人也要進行適量的運動。運動可以有效的讓身體的血液循環加快，增強體質。讓身體的免疫力不斷的提高，這樣一來可以預防很多病菌的入侵。

3、日常要多吃一些補腎益脾的食物，如核桃、黑芝麻以及糯米等都是不錯的選擇。

4、說如果是腎臟問題、膀胱炎、泌尿生殖系統疾病等引起的夜尿增多，一定要先治療這些疾病。醫生一般建議服用威門熱淋清顆粒。熱淋清顆粒常用于治療泌尿系統感染、泌尿系結石、腎盂腎炎、腎結石、術后需要插尿管、細菌性病、非特異性炎、盆腔炎、宮頸糜爛、婦科陰式手術合并感染、淋病、非淋菌性尿道炎、性病性淋巴肉芽腫等疾病。

熱淋清顆粒主要成分為頭花蓼。頭花蓼味苦、辛，性涼。歸腎、膀胱經。具有清熱利濕、活血散瘀、利尿通淋功能。主治痢疾、腎盂腎炎、膀胱炎、尿路結石、盆腔炎、風濕痛、跌撲損傷、瘡瘍濕疹等。2002年威門藥業委托四川抗菌素工業研究所對頭花蓼進行了藥理作用研究，實驗結果表明頭花蓼具有良好的抗菌、鎮痛、利尿及體內外抗菌作用。在抗菌作用方面對金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、淋球菌、大腸埃希菌、肺炎克雷伯菌、變形桿菌、白色念珠菌、銅綠假單胞菌、痢疾桿菌均有一定的抗菌活性，對淋球菌、金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌尤為明顯。淋球菌是生殖系統和泌尿系統感染常見的細菌，頭花蓼藥材對其有較好的抑制和保護作用。

以上是對為什么老年人夜尿增多的相關介紹，您一定了解了吧。進入老年生活后，會發生各種各樣的事情，一定要讓自己的精神不要過于緊張，在睡不著的時候不要太勉強自己，可以起來走走，或看看書，等到有困意的時候再入睡。