出現跌打損傷時，若要達到活血化瘀，消腫止痛的目的，可根據傷情嚴重情況，選擇冷敷，熱敷，口服藥物，外用藥物等方法。冰敷可以收縮血管，緩解疼痛；熱敷可驅散傷處瘀血，防止血液循環不暢；服用氨酚待因片等鎮痛藥物可以止痛；通過外用正骨水等藥油進行活血化瘀，起到消腫止痛的作用。使用前用咨詢醫師，遵醫囑用藥。

跌打損傷后多處出現紅腫、疼痛，主要是發生于肢體的水腫靜脈血栓所引起的，在初期可以冰袋隔毛巾冷敷在受傷的部位，以減少組織液的滲出。在損傷后期可使用熱水敷，促進局部血液循環，進而實現消腫止痛。消腫止痛也可以采用物理的方法進行治療，將下肢抬高或將上肢抬高，能夠促進靜脈血液回流，有輔助消腫的作用。

以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。