腳扭傷的情況想必大部分人都經歷過，扭傷的那一瞬間可以說十分痛苦，腳部瞬間失去正常行走能力，人體很難保持站立姿勢，只能坐著或者躺下，不一會兒就會發現扭傷位置腫了起來，用手指輕輕按一下會有疼痛感，正常的生活秩序就會被打亂，只能靜靜地等待腳部消腫，這就牽涉到一個問題：腳扭傷了一般會腫多久？

腳扭傷了一般會腫多久

腳扭傷后一般的情況下都會出現紅腫的，但腫的時間也是有長短的，這需要根據患者扭傷的情況和護理的情況而定，如果扭傷比較輕，護理得也比較好，3至5天即可消腫。如果腳扭傷比較嚴重，而且護理措施做得也不是特別好，那么消腫的時間要久一些，一般在一個星期左右甚至更長。

哪些方法可以快速消腫

1.物理消腫：腳扭傷后出現腫痛的癥狀，想要快速消腫需要先觀察腫痛的程度，如果不是非常嚴重，那么患者可將扭傷的腳抬高，24小時之內采用局部冰敷用來消腫，24小時后可以使用熱敷的方法，同時配用一些消腫藥品如奇正消痛貼膏，加快消腫的速度，同時要注意多休息，盡量不要讓扭傷腳受力，以免加重腳部負擔。
如果是扭傷骨折引發的腫痛，建議應該及時前往醫院檢查，在醫生的診斷下進行治療，情況嚴重的還需進行手術。

2.藥物輔助消腫： 奇正消痛貼膏采用了雙向血流調節的治療方案。原生藏藥材通過真空凍干技術制成藥粉，可最大限度地保留藥物活性成分，與潤濕劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高， 通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向，從而祛除腫痛癥狀，所以消痛效果明顯。

奇正消痛貼膏為藏族驗方，由高原原生藥材加工而成。藥中“獨一味”能活血祛瘀，消腫止痛；適用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質增生、風濕及類風濕疼痛，亦適用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。

奇正消痛貼膏使用獨特的濕敷劑型，使用時將小袋內潤濕劑均勻涂于藥芯袋表面，潤濕后直接敷于患處或穴位，30分鐘后即可見效。消痛貼膏的膠布是選用的進口3M壓敏膠布，更好透氣透濕，能顯著降低不良刺激，比普通膠布更加透氣舒適。

通過上文的介紹，關于腳扭傷了一般會腫多久的問題，需要視扭傷情況以及個人體質而定，外敷奇正消痛貼膏能夠起到加快消腫速度的作用，而且起效快、藥效強、藥力久，對于扭傷部位的治療和恢復都十分有幫助。