月經(jīng)推遲經(jīng)量少是常見的月經(jīng)不調(diào)的癥狀，如果月經(jīng)不調(diào)了，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下在藥房購(gòu)買對(duì)癥的中成藥進(jìn)行調(diào)理，也可以通過日常的藥膳進(jìn)行調(diào)理。下面具體看一看月經(jīng)推遲經(jīng)量少怎么調(diào)理。

月經(jīng)推遲經(jīng)量少怎么調(diào)理

一、食物療法

月經(jīng)推遲經(jīng)量少的情況下，飲食上要多注意接觸含鐵和滋補(bǔ)性的食物。這類食物如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、黑豆、海參等，都非常適合去選擇。而這些滋補(bǔ)性和含鐵豐富的食物，可以幫助滋養(yǎng)女人的肝血，避免引起缺鐵性貧血，也可以適當(dāng)調(diào)理內(nèi)分泌。

1、三棱30克、獲術(shù)15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。

2、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用于精血不足挾瘀者。

3、黃芪30克、黃精15克、 山茱萸12克、巴戟天12克、 當(dāng)歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血虧虛者。

4.雞蛋2個(gè)、益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。

5.當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。

二、藥物療法

月經(jīng)推遲經(jīng)量少也可以通過千金益母顆粒進(jìn)行調(diào)理。千金益母顆粒具有“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”的功效，臨床主要用于治療氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng);同時(shí)能夠有效促進(jìn)子宮復(fù)舊。千金益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調(diào)經(jīng))，以當(dāng)歸為臣藥(補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛)，以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛)為佐藥，緊扣月經(jīng)發(fā)病之病機(jī)(月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng))，具有方精力專的特點(diǎn)，經(jīng)名老中醫(yī)臨床實(shí)踐應(yīng)用10多年，安全有效。

千金益母顆粒多了當(dāng)歸、川芎、木香三味藥，對(duì)比益母草的活血調(diào)經(jīng)，增益了行氣化瘀止痛之功效，更適用于氣血瘀滯引起的月經(jīng)量少。中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，相對(duì)于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復(fù)發(fā)的優(yōu)勢(shì)。千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對(duì)藥材源頭嚴(yán)格控制，實(shí)行定點(diǎn)采購(gòu)(或定點(diǎn)種植)，對(duì)藥材實(shí)行全過程質(zhì)量控制，建立了全過程質(zhì)量追溯體系。經(jīng)名老中醫(yī)臨床實(shí)踐應(yīng)用10多年，安全有效。

本文介紹的月經(jīng)推遲經(jīng)量少怎么調(diào)理，您學(xué)會(huì)了嗎?其實(shí)，很多女性不知道月經(jīng)量少的標(biāo)準(zhǔn)，有時(shí)候會(huì)不在意自己月經(jīng)量少的問題，月經(jīng)量過少是不利于女性身體健康，建議出現(xiàn)月經(jīng)推遲經(jīng)量少時(shí)，要去醫(yī)院看看，如果是月經(jīng)不調(diào)要盡早調(diào)理。