秋冬季是腹瀉癥狀的高發季節，在和幼兒中都較為常見。秋冬季經常腹瀉的原因可能因為群體年齡階段不同而病因各異，而對于而言，秋冬季經常腹瀉多是外在因素導致，像飲食不節制等。下面本文將詳細介紹一下秋冬季經常腹瀉的病因所在，相信通過此文，大家對秋冬季經常腹瀉的認識將有一個新高度。

秋冬季經常腹瀉的原因有哪些

一、飲食不節制。入秋后天氣日漸涼爽，人的胃口大開，吃東西不定量，易暴飲暴食，就可能使胃腸負擔加重，致使胃腸功能失調，病菌就會乘機入侵，容易失去對病菌的抵抗力，于是腹瀉成了秋冬季常見的疾病。

二、不良的飲食習慣。好多人在飲食方面存在很多不良的習慣，如：吃辛辣刺激油膩的食物、吃剛從冰箱拿出的食品、熱衷冷飲，而秋冬季人的胃腸道功能有所下降，所以很容易腹瀉。

三、飲食不衛生。生吃的蔬菜瓜果沒有清洗干凈、喝了未煮沸的水、食用的肉類未煮熟蒸透等，這些都屬于飲食不衛生方面。

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綜上所述，秋冬季經常腹瀉的原因跟我們日常生活習慣和飲食規律息息相關，我們需要明確病因，及時服用立可安治療，還要注意飲食，少量多餐地吃些清淡、易消化的半流食或流食，如米湯、粥、面條。平時要注意休息，規律生活，避免受涼，注意飲食衛生，避免辛辣、刺激、生冷、油膩食物，同時要多食用蔬菜水果，可以喝一些酸奶調節胃腸微環境，保持心情舒暢。