咳嗽咳痰在冬季很常見，感冒、咽炎、鼻炎等上呼吸道感染疾病會(huì)咳嗽。也有一些人一到冬天就會(huì)不停地咳嗽咳痰，反反復(fù)復(fù)，總是好不了，并且一些體質(zhì)弱的人有時(shí)一兩個(gè)月都在咳嗽，嚴(yán)重影響了自己的生活與工作，所以怎么食療止咳化痰快呢？

咳嗽其實(shí)是機(jī)體的一種自我保護(hù)機(jī)制，是因?yàn)橥饨绱碳せ蚴茄装Y所致的呼吸道應(yīng)激反應(yīng)。我們平時(shí)被氣體、粉塵等刺激呼吸道時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)一過性咳嗽的癥狀，這是無法避免的。但是，如果是疾病所致的咳嗽，可能就不那么簡(jiǎn)單了。就需要我們?cè)缛者M(jìn)行治療。

那么怎樣食療止咳化痰快？

陳皮：陳皮是一味中藥，也是很好的泡茶飲品，他具有健脾理氣、止咳化痰的功效，對(duì)于秋季干燥引起的咳嗽人群，用陳皮泡水飲用，可以燥濕化痰，如果咳嗽痰多，可以將山藥和陳皮一起使用，是秋季養(yǎng)肺的佳品

止咳化痰選用藥物治療也是很關(guān)鍵的

一些身體體質(zhì)相對(duì)較好的人，可能在服用一段時(shí)間食療之后，病情會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但是如果長(zhǎng)期好不了，還是要及時(shí)選擇藥物治療的，連花清咳片止咳化痰的就很好。

連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成，又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí)。研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰。

咽癢咳嗽大多是由呼吸道炎癥引起的，首先連花清咳片具有廣譜抗菌作用，對(duì)引起炎癥的金黃色葡萄球菌、甲型溶血性鏈球菌等都有一定的抑制作用，從起始階段減少咳嗽咳痰的發(fā)生。其次，連花清咳片對(duì)已經(jīng)形成的炎癥反應(yīng)也有顯著的抑制作用，并且可以改善氣道阻力和肺順應(yīng)性，改善呼吸功能。

通過上文，現(xiàn)在大家了解了怎樣食療止咳化痰快，很多人覺得咳嗽咳痰只是個(gè)小問題，所以就放任不管，但這樣的做法是很不明智的，對(duì)于任何疾病，我們都不能掉以輕心，要早日進(jìn)行治療，生活中也多注意預(yù)防。