小孩處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，在這個(gè)階段，由于他們?nèi)菀罪嬍巢还?jié)制、挑食、暴飲暴食等，脾胃失調(diào)尤為突出，而且年齡越小，這種特點(diǎn)越明顯。脾胃功能不好，則免疫力低，免疫力低則抵抗力弱，就容易感染感冒、咳嗽等各種疾病。要說(shuō)怎樣才能增強(qiáng)小孩免疫力，那肯定健脾是關(guān)鍵！

因?yàn)槠⑹巧眢w的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來(lái)的食物和水，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)后，運(yùn)送到身體的各個(gè)器官和部位，進(jìn)行吸收，滿足身體的需求。

而兒童很重要的一個(gè)生理特點(diǎn)就是“脾常不足”，容易產(chǎn)生多種消化吸收問(wèn)題。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不好，易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良出現(xiàn)，從而使免疫力降低，無(wú)法抵擋疾病的入侵。所以想要提高孩子的免疫力，健脾非常關(guān)鍵。

而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此時(shí)注意調(diào)理孩子的脾胃，讓小孩的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才是孩子健康成長(zhǎng)的保證。

那怎樣才能增強(qiáng)小孩免疫力？這些健脾方法快試試：

適當(dāng)吃有助脾胃功能的食物進(jìn)行食療。

山藥：山藥是“藥食同源”的食材，既是餐桌上的美味佳肴，也是中醫(yī)生常用的藥材之一。鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素，及其它礦物質(zhì)，所以有健脾胃、補(bǔ)肺腎、補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)虛，固腎益精、益心安神等作用。

南瓜：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強(qiáng)劑，能提高機(jī)體免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞因子生成，通過(guò)活化補(bǔ)體等途徑對(duì)免疫系統(tǒng)發(fā)揮多方面的調(diào)節(jié)功能。

多運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)脾胃運(yùn)化很重要。

運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)和消化液的分泌，有利于膽汁的合成及排出，因此可以增強(qiáng)人的消化和吸收功能。另外，運(yùn)動(dòng)又會(huì)使得整個(gè)機(jī)體的代謝水平提高，反饋性增強(qiáng)了人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和輸布，增加了人體的抵抗能力。

3、服用藥物，根源上調(diào)脾胃

為了讓父母放心，減少喂藥的麻煩，還考慮到孩子的接受度，可以讓孩子服用丁桂薏芽健脾凝膠。可從根源調(diào)脾胃，讓孩子消化好，吃飯香！

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子，開(kāi)胃效果好；山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開(kāi)胃+健脾，標(biāo)本兼治，從根本調(diào)理脾胃，解決孩子不消化的問(wèn)題。

同時(shí)，這7種成分既是食物也是藥物，均被列入了國(guó)家衛(wèi)計(jì)委收錄的《藥食同源》目錄，很安全。不僅如此，丁桂薏芽健脾凝膠中的凝膠成分，也提自海藻精華，天然安全，服用放心。

因此，家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子服用丁桂薏芽健脾凝膠時(shí)，不必?fù)?dān)心任何副作用。

而且，丁桂薏芽健脾凝膠吃起來(lái)像果泥一樣，酸酸甜甜，味道很好，孩子愛(ài)吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當(dāng)零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，能夠讓吃藥變成一種樂(lè)趣，寶寶更愛(ài)吃，再也不用擔(dān)心喂藥難了。

通過(guò)上文的簡(jiǎn)單介紹，大隊(duì)都知道怎樣才能增強(qiáng)小孩免疫力了吧。大家一定要抓住孩子健脾的黃金期，調(diào)理好孩子的脾胃，食物吸收好，孩子免疫力自然強(qiáng)！