我們都知道腳踝、手腕、胳膊肘等等這些身體部位最容易受傷，稍不留心摔倒就會扭傷。如果真的遇到這種情況我們要怎么面對呢？那么，腳踝扭傷腫脹怎么辦？教你一招輕松搞定。

治療前建議先檢查有無傷及骨頭，檢查傷勢后再選擇合適的治療方式來治療。若是扭傷后腳踝有明顯的腫痛現象，但帶著腫痛還能勉強走動時，說明傷勢較輕。若是扭傷之后，腳踝腫痛嚴重，按壓時感到骨頭疼痛，且活動明顯受限，那很大可能是傷及骨頭了，這時候最好就不要隨便亂動，應該及時到醫院拍攝X光片檢查傷勢，以免骨頭進一步受傷。

在受傷后的24小時之內，對傷口進行冷處理是很好的時機。因為局部的毛細血管會因為受損破裂而出血，從而導致紅腫疼痛。在這個時候，需要用冷敷來處理，能夠幫助血管收縮，幫助凝血，從而有效減少出血量，達到消腫止痛的功效。

急性損傷的后期指的是損傷24小時后，因為這個時間往往毛細血管出血停止。這時候采用熱敷的方式來緩解局部，幫助局部淤血消散，達到活血化瘀止痛的效果。

奇正消痛貼膏藥材采自高原珍稀藏藥材，藥力強，藥效更持久，奇正消痛貼膏是專利濕敷劑型，采用真空凍干技術將天然原生藏藥材制作成凍干粉，保持藥物活性，凍干粉與潤濕劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，強力滲透皮膚，不僅可以提升治果，同時可以可逆性改變皮膚結構，30分鐘左右就可以感受到疼痛得到緩解。

這就是為大家整理的腳踝扭傷腫痛怎么辦的一些小知識，希望對大家有所幫助。奇正消痛貼膏要在醫生的指導下正確使用，堅持一段時間就會好轉。同時也建議大家平時多放松自己，有時間可以進行適量的運動，慢跑、打羽毛球、游泳等都是不錯的選擇，適量的運動可以增強人體抵抗力，和肌肉的適應能力。