女性通常由于體質等原因，身體容易出現一些癥狀，處在亞健康的一個狀態，給自身帶來了很多的麻煩。

這樣的情況一直持續下去對健康是十分不利的。你是否還在無視？那么該覺醒了。進行有效的藥物調養才是應該做的。那么，女性調養身體的藥，用什么好呢？ 

很多人認為亞健康并沒有什么大不了，這樣的想法是不對的。亞健康持續下去，不僅會造成實質性的疾病，對心理上影響也很大。因而需要調養身體來應對亞健康，我們來看看，女性調養身體的藥用什么好？

女性亞健康的癥狀有頭暈目眩、長期便秘、腰酸背痛、掉發、黑眼圈、食欲不佳、黃褐斑、有氣無力、易疲勞等，中醫認為多于肝郁、脾虛、血虛相關，可服用千金加味調理，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》中的經典名方，有舒肝清熱、健脾養血作用，一般堅持服用2-3個月可見滿意效果。另外，保持舒暢、樂觀的情緒，加強鍛煉，按時作息不熬夜，不飲濃茶咖啡、少吃油炸冷飲，也很重要。

女性調養身體日常吃什么好？

蓮藕

蓮藕含豐富的維他命c及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。

木耳

木耳含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。

山芋

山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干，更能促進新陳代謝美化肌膚。

通過上述內容的相關介紹，想必大家對于女性調養身體的藥有了更多的了解。女性的身體是需要我們愛護的，想要讓自己的生理和心理都保持一個健康的狀態，通過合理有效的藥物調理能夠做到。此外，日常也可以多吃上面提到的食物，可輔助調養。