坐的多動的少，吃的細吃的精，便秘的人越來越多，很多人深受其苦。千萬不要把便秘視為小事甚至放任不管，便秘對中老年人的身體健康有著很大的危害，除了毒素在腸道中，會被重復吸收，同時在排便時，會因為用力過猛，而導致血管爆裂的事情，也經常有發生。那么老年人經常便秘怎么辦呢?下面就通過文章內容一起來看看吧。

老人便秘的原因

1、老人便秘的話，它的身體素質往往也是比較差的，所以的當老人便秘的時候不能吃猛烈的瀉藥，這對老人的元氣是不好的，容易引發其他癥狀。而且還會對藥物產生依賴性，容易發生習慣性便秘。

2、現在老人的生活水平變好了，很多子女就會給老人補很多的補品，會攝入很多的精細食物，高蛋白、高熱量食物，從而體內膳食纖維不足，很容易導致便秘的現象。

3、到了一定的年齡，有很多老人會存在不同程度的骨質疏松，如果補充鈣質過多，也會形成便秘。

4、一些老年人秋冬氣候干燥，天氣卻寒冷的時候，由于懶得上廁所，往往減少飲水，這種情況也會導致便秘。此外，秋冬季節要減少食用易燥熱上火的食物，否則加上水分攝入不足，很容易加重便秘。

5、有不少人喜歡喝濃茶，濃茶會刺激結腸減少蠕動，導致和加重便秘。

老年人經常便秘怎么辦

中醫學對疾病的認識是從癥狀定義并辨證論治， 中醫學雖無功能性便秘的病名， 但根據其臨床表現可 歸屬 “大便難” 、“脾約”、 “陰結”、 “陽結” 等范疇。本病 屬中醫 “便秘” 范疇。便秘的原因可歸納為情志不暢， 或飲食傷胃、 年老體虛或感受外邪。中醫認為本病基 本病變為大腸傳導失司， 同時與肺、 脾、 胃、 肝、 腎等臟 腑功能失調有關。所以在這里為大家推薦首薈通便膠囊，首薈通便膠囊是針對治療氣陰兩虛型功能性便秘的純中藥制劑，主要成分有何首烏、蘆薈、決明子、枸杞子、阿膠、人參、白術、枳實，能有效促進患者的胃腸道蠕動和腺體分泌，全面改善胃腸功能，提高排便質量。

首薈通便膠囊藥材不同于其他產品，生產所用人參為吉林林下參，何首烏為四川產川首烏，蘆薈為進口原產地肯尼亞庫拉索蘆薈，枸杞子為寧夏中寧產枸杞，阿膠為山東東阿阿膠，藥物來源有限且功效幾乎無法代替，具有很好保障，尤其是對難治性功能性便秘。

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以上就是對“老年人經常便秘怎么辦”的簡單介紹，中老年人一定要時刻注意自己的身體狀況，有了便秘的問題，切不可諱疾忌醫，一定要及時治療，及時告訴家里人病況，做到提早醫療，提早康復。