吸煙有害健康人盡皆知，但“吸煙”仍然是當今社會一個極為普遍的現(xiàn)象。雖然煙盒上標著“吸煙有害健康”，煙民仍然視而不見。長期吸煙者將煙吸入體內(nèi)，煙霧中的尼古丁、焦油及一氧化碳等為膽的沉積提供條件，使得呼吸系統(tǒng)、心腦血管、消化系統(tǒng)等無一不受其危害。近年來，全民健康意識不斷提高，越來越多的人開始加入到戒煙大軍中，但戒煙是一件相當困難的事情，方法不對，會引發(fā)一系列戒斷反應(yīng)，今天就跟小編一起來深入探討尼古丁戒斷反應(yīng)。

吸煙是將尼古丁攝入身體較為直接的方式，尼古丁進入大腦后在十秒內(nèi)與尼古丁受體結(jié)合促進多巴胺的釋放，會讓吸煙者感覺到愉悅。然而兩個小時左右身體中的多巴胺水平會下降，這時吸煙者會渴望再吸一根。此時減少煙量或停止吸煙則會使尼古丁濃度迅速降低、多巴胺釋放減少，而且會出現(xiàn)易怒和緊張等戒斷癥狀，吸煙者為了避免這些戒斷癥狀會再次用吸煙來維持“愉悅”感，這樣煙癮循環(huán)就形成了。

煙癮其實是一種病，病去如抽絲。戒煙是個艱難痛苦的過程，初期比較容易出現(xiàn)頭痛、口干、易怒、睡眠障礙、煩躁不安、抑郁等癥狀，甚至還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腸胃不適，也就是經(jīng)常說的戒斷反應(yīng)。

尼古丁的戒斷反應(yīng)原理是因尼古丁對大腦神經(jīng)的作用變化導致，因為它是神經(jīng)遞質(zhì)，改變了大腦神經(jīng)信號。不同人不同煙癮程度，大腦神經(jīng)被改變不同，所以戒斷癥狀有差異，這些痛苦使大多數(shù)戒煙者無法堅持下去。國外研究顯示，干戒（僅憑毅力戒煙）的成功率僅為3%-5%，且極易復(fù)吸，以至于很多人戒煙多次卻沒有成功戒煙。

因此要提倡科學有效的戒煙方法，一步到位，讓戒煙者減少痛苦。暢沛是國內(nèi)外權(quán)威指南中一致推薦使用的臨床一線戒煙藥物。暢沛的主要成分為伐尼克蘭，其作用原理是通過與神經(jīng)遞質(zhì)受體結(jié)合占位，阻斷尼古丁與神經(jīng)遞質(zhì)受體結(jié)合，不讓尼古丁發(fā)揮作用，從而切斷吸煙的滿足感和吸煙的沖動，同時它又會在與受體結(jié)合后釋放出正常水平的多巴胺，緩解尼古丁戒斷癥狀，從而實現(xiàn)吃藥以后抽煙不快樂，戒煙也沒那么痛苦，這樣堅持3個月煙癮就會在你體內(nèi)冬眠了。

以上就是對尼古丁戒斷反應(yīng)和科學戒煙方法的簡單介紹，希望可以幫到你！“吸煙有害健康”，愿大家成功戒煙，共享無煙新生！