小兒便秘的正確調(diào)理方法，小兒便秘非常多見，當(dāng)出現(xiàn)小兒便秘病癥的時(shí)候，在很大程度上必然會(huì)給小兒健康帶來極大的危害，建議大家務(wù)必要對(duì)于小兒便秘癥狀有所深入的了解，清楚如何做好小兒便秘癥狀的調(diào)理，更有助于遠(yuǎn)離小兒便秘癥狀，本文針對(duì)大家所聚焦的話題，為大家深入介紹小兒便秘如何做好調(diào)理的方式。

便秘在生活中非常常見，是一種很復(fù)雜的癥狀，主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少，排便困難。時(shí)間越長(zhǎng)，體內(nèi)堆積的有毒物質(zhì)就會(huì)越多，對(duì)身體健康會(huì)產(chǎn)生很大的影響。而小孩的胃腸道發(fā)育還不完善，腸胃功能較弱，更容易出現(xiàn)便秘的癥狀。如果不及時(shí)調(diào)理，還會(huì)引發(fā)其他嚴(yán)重的病癥。

作為家長(zhǎng)要知道小兒便秘的原因，只有對(duì)癥下藥才能盡快恢復(fù)健康。

1、飲食習(xí)慣：很多家長(zhǎng)都非常重視孩子的營養(yǎng)問題，總是給孩子吃很多有營養(yǎng)的食物，以為這樣就能讓孩子更好的成長(zhǎng)。其實(shí)，很多有營養(yǎng)的食物都是不易消化的，而孩子的腸胃功能發(fā)育也不完善，長(zhǎng)期食用過于精細(xì)的食物，缺乏粗纖維，會(huì)導(dǎo)致排便困難。

2、排便習(xí)慣：孩子沒有排便的習(xí)慣，或改變生活環(huán)境及排便場(chǎng)所引起不適，無法順利排便。

3、胃腸道功能紊亂：孩子還處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，胃腸道發(fā)育不完善，腸蠕動(dòng)較慢，容易造成便秘。

由于寶寶便秘后不及時(shí)治療，有可能會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥，所以當(dāng)寶寶便秘嚴(yán)重時(shí)應(yīng)該使用藥物治療。因?yàn)楹芏鄬殝寭?dān)心西藥對(duì)寶寶有更多的副作用，想通過中醫(yī)的方法進(jìn)行調(diào)理。下面就一起來學(xué)習(xí)一下小兒便秘中醫(yī)調(diào)理方法吧。

專家指出，小兒便秘中醫(yī)調(diào)理，需由專科醫(yī)師辨證后合理用藥。日常生活中需養(yǎng)成良好均衡的飲食習(xí)慣，不挑食，多吃蔬菜和水果，平時(shí)多喝水，養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣，飲食應(yīng)以清淡為主，少吃辛辣、油煎、刺激的食物。此外，平時(shí)建議搭配服用四磨湯口服液。飲食調(diào)理雖然有效果，但是見效很慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以服用四磨湯來緩解小兒便秘。如寶寶已經(jīng)四五天沒大便了可以先用開塞露或肥皂?xiàng)l排便，但不可多用，以免形成依耐性和頑固性便秘，建議使用溫和通便的中成藥四磨湯口服液、配合改善腸道菌群的益生菌進(jìn)行治療。四磨湯口服液等調(diào)理腸胃、促進(jìn)腸道消化液分泌，增加胃腸運(yùn)動(dòng)節(jié)律來緩解患兒便秘情況，幫助患兒建立規(guī)律正常的排便習(xí)慣，益生菌可快速補(bǔ)充腸內(nèi)益生菌，拮抗致病菌生長(zhǎng)，配合使用可以增強(qiáng)效果。而且四磨湯屬于一種中藥藥劑，不需要煎熬，并且服用方便，口感也比較不錯(cuò)。

另外，小兒便秘食物調(diào)理方法最重要一點(diǎn)是矯正小兒的飲食

如果是母乳喂養(yǎng)的小兒，由于母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等癥狀出現(xiàn)。對(duì)于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。

其次，多食五谷雜糧

大些的小兒便秘時(shí)，可增加一些五谷雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。對(duì)于4~5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

第三，也可以做牛奶紅薯泥給寶寶緩解便秘。

材料：奶粉適量，紅薯100克

做法：將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可。

營養(yǎng)：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，防治小孩便秘。

小兒便秘的正確調(diào)理方法？食療之外，平時(shí)也可以給寶寶按摩腹部，每天定時(shí)在孩子肚臍周圍按順時(shí)針方向，用手掌輕輕按摩，可以刺激腸的蠕動(dòng)，幫助寶寶順利排便。大家牢記了，小兒便秘中醫(yī)調(diào)理、食療按摩用對(duì)藥，幫你輕松排便、健康順暢!