消化不良是生活中的常見病，兒童可能患有消化不良，主要由幽門螺桿菌感染、飲食不當(dāng)、胃腸動力障礙、精神因素等原因引起。 消化不良可分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。如果消化不良患者伴有失眠、焦慮、抑郁、頭痛、注意力不集中等精神癥狀，且沒有明確的器質(zhì)性疾病，則可稱為功能性消化不良。下面就為大家介紹一下：精神焦慮抑郁會引起消化不良嗎？

精神焦慮抑郁會引起消化不良嗎？

會的。精神焦慮抑郁是一種情緒狀態(tài)，屬于常見的精神類疾病。而功能性消化不良的發(fā)病誘因很多，其中精神因素作為發(fā)病誘因比較常見，精神緊張或抑郁狀態(tài)下，胃的運(yùn)動與分泌減弱，甚至可能停止，在抑郁、灰心時(shí)，腸蠕動呈抑制狀態(tài)，焦慮或抑郁的心理狀態(tài)可引起體內(nèi)某些激素分泌的改變和植物神經(jīng)功能改變，從而導(dǎo)致功能性消化不良。

消化不良時(shí)要注意飲食習(xí)慣與運(yùn)動習(xí)慣。建議患者平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，增加腸道蠕動；飲食以清淡為主，禁煙酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同時(shí)配合溫和通便的中成藥進(jìn)行治療，如漢森四磨湯口服液。不可濫用含大黃、番瀉葉等的瀉藥，以免發(fā)生依賴性、引發(fā)瀉劑結(jié)腸，導(dǎo)致頑固性便秘。

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不僅消化不良的人可以服用四磨湯，對于便秘的人來說，也是可以服用四磨湯口服液的。四磨湯口服液具有行氣導(dǎo)滯，促進(jìn)胃腸蠕動，調(diào)理消化機(jī)能的功效。從而有效排除腸腔內(nèi)積滯物與積氣，達(dá)到全面調(diào)理腸胃機(jī)能，促進(jìn)消化、吸收、運(yùn)送、排泄的目的，緩解便秘癥狀。當(dāng)消化不良導(dǎo)致便秘時(shí)服用四磨湯口服液來緩解不適癥狀，是正確的選擇。

除了用藥物進(jìn)行治療外，還應(yīng)該從日常的生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理。

1、多吃易消化、幫助消化的食物

遇到胃脹的情況，一定要注意飲食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外還可以吃一些白蘿卜、山楂，這些都是有助于消化的食物。有助于緩解胃脹。

2、適當(dāng)運(yùn)動

胃脹的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是有助于緩解的，在吃完飯后，散散步是最 好的方式，胃脹千萬不要躺著不動，這不利于緩解。

3、多做胃部按摩

平時(shí)閑下來的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)膶ξ覆窟M(jìn)行按摩，可以緩解胃部脹氣。建議在飯后半小時(shí)進(jìn)行，按照順時(shí)針的方向，在胃部進(jìn)行揉摩，直到胃部感覺舒適，發(fā)熱為止。

精神焦慮抑郁會引起消化不良嗎？文中已經(jīng)給出了答案，如果你有精神焦慮和抑郁，請注意生活中有沒有消化不良狀況的出現(xiàn)。如果是，請及時(shí)治療。因?yàn)檫@不僅是消化不良，可能會導(dǎo)致不良后果。