春天多變的天氣時(shí)冷時(shí)熱，受冷著涼患上感冒的情況十分普遍，輕癥感冒常有輕度鼻塞、咳嗽、打噴嚏等，中重度患者還會(huì)同時(shí)出現(xiàn)低熱、畏寒、頭痛等癥狀，這些都是中醫(yī)所說的風(fēng)寒感冒癥狀，除了服用諸如啟達(dá)力荊防顆粒這種專業(yè)治療風(fēng)寒感冒的藥物，患者還可以吃一些祛風(fēng)、驅(qū)寒的食物輔助治療，那么風(fēng)寒感冒吃什么效果好呢？風(fēng)寒感冒的飲食禁忌又有哪些？本文將為大眾做出詳細(xì)的解答。

風(fēng)寒感冒吃什么效果好

外感風(fēng)寒引起的感冒，中醫(yī)把它稱為風(fēng)寒感冒，患者有發(fā)熱、畏寒怕冷、流清鼻涕的表現(xiàn)，如果不及時(shí)治療，就會(huì)累及肺部，引起咳嗽、咳痰的現(xiàn)象，痰白而清稀，因此發(fā)汗解表、散風(fēng)祛濕是藥物治療風(fēng)寒感冒的主軸，也是啟達(dá)力荊防顆粒的核心功效所在，荊防顆粒以中醫(yī)經(jīng)典藥方荊防敗毒散為基礎(chǔ)，藥劑成分中包括羌活、獨(dú)活、柴胡、前胡、枳殼、茯苓、防風(fēng)、荊芥、桔梗、川穹，甘草這一系列純天然中藥材，結(jié)合現(xiàn)代制藥工藝技術(shù)濃縮提煉精制而成，藥效直達(dá)病灶，四季感冒皆可適用，因此患者在日常飲食也需要參照藥物治療的思路。

以下食物有利于緩解和治療風(fēng)寒感冒癥狀：

1、大蒜。大蒜也是一種常見的調(diào)味料，它性味溫?zé)幔袣⒕⒎乐胃忻暗淖饔茫颊呖梢栽囋囉么笏夂痛竺字笾喑裕梢杂行?qū)寒體內(nèi)的風(fēng)寒。

2、生姜。生姜性溫味辣，有驅(qū)寒發(fā)汗、祛風(fēng)解表的作用，患者可以用生姜和紅糖泡茶喝，也可以用生姜喝蔥白煮粥吃，這些食用方法有發(fā)汗、解表的功效。

3、香菜。香菜是性味辛溫，入肺、脾經(jīng)，有解表發(fā)汗、消食下氣的作用，對(duì)風(fēng)寒感冒有很好的治果。

4、紫蘇。紫蘇性味辛溫，有驅(qū)寒、解熱、發(fā)汗的作用，適合用于治療風(fēng)寒感冒，將紫蘇葉煮粥食用，不但可以補(bǔ)充營養(yǎng)，也可以驅(qū)寒發(fā)汗，還可以減輕頭痛。

風(fēng)寒感冒的飲食禁忌有哪些

風(fēng)寒感冒期間除了知道需要吃什么，還要弄清楚不能吃什么，其中滋補(bǔ)、甜膩、油膩的食物都要避免食用，如肥肉、油炸食物、奶油蛋糕、人參、當(dāng)歸等等，風(fēng)寒感冒的患者還應(yīng)避免吃生冷寒涼的食物，如雪糕、綠豆、梨、苦瓜、冬瓜、西瓜、菊花、金銀花等，這些都屬于性寒類食物，過多的食用不利于感冒病情的恢復(fù)。

通過上文的介紹，大家對(duì)風(fēng)寒感冒吃什么效果好有了進(jìn)一步的了解，在感冒癥狀較為輕微的情況下，個(gè)人抵抗力較強(qiáng)，結(jié)合食療也可以緩解感冒癥狀，如果感冒癥狀較嚴(yán)重的話，則需要服用啟達(dá)力荊防顆粒進(jìn)行積極的藥物治療，以免造成更嚴(yán)重的病癥。