家里有孩子的人都了解，寶寶不消化是經(jīng)常的事兒。可是當(dāng)時(shí)很多家長(zhǎng)并沒(méi)有把不消化放在心上，只是想讓它自愈。但你知道嗎？這樣會(huì)讓寶寶不舒服，不僅不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，還會(huì)反反復(fù)復(fù)地出現(xiàn)。長(zhǎng)此以往，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育并不利。所以，家長(zhǎng)們應(yīng)該多多了解寶寶不消化吃什么食物。

不過(guò)，寶寶經(jīng)常不消化也是有原因的，主要與脾胃失調(diào)有關(guān)。為了避免不消化經(jīng)常出現(xiàn)，就要從根源調(diào)理脾胃功能了。

和西醫(yī)不同，中醫(yī)的“脾”并不單指某一個(gè)具體器官，而是一個(gè)消化系統(tǒng)，涵蓋胃、大小腸、胰臟等。所以，“脾”擔(dān)負(fù)著將飲食消化吸收及營(yíng)養(yǎng)輸布的重任，可謂身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，是后天之本、氣血生化之源。

可是“小兒脾常不足”，脾胃功能比較弱，特別容易脾胃失調(diào)，就容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)不愛(ài)吃飯、積食不消化、營(yíng)養(yǎng)吸收不好等問(wèn)題。

如此，孩子總有飽脹感，就會(huì)食欲不振、不愛(ài)吃飯，甚至營(yíng)養(yǎng)缺乏、體質(zhì)弱、愛(ài)生病。

這種情況下，家長(zhǎng)們就要注意給寶寶調(diào)理脾胃。尤其1-6歲，是孩子的“健脾黃金期”，需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)滿足生長(zhǎng)的需要。脾好了，寶寶消化吸收好、吃飯香，才能長(zhǎng)得更高、更壯。

那么，寶寶不消化吃什么食物？這幾款食譜可要收藏喲。

1.山藥泥

食材：山藥、母乳或者是奶兩調(diào)羹。

做法：

山藥去皮之后清洗干凈，切成小塊。然后將切成塊的山藥放入到蒸鍋里面蒸熟后取出，放入到料理機(jī)里面研磨成山藥泥，倒入一些母乳或者是奶，再次攪拌一下，倒出到碗里之后就可以給寶寶吃了。

2.山楂米糊

食材：嬰兒米粉、山楂、溫開(kāi)水適量。

做法：

山楂放入到淡鹽水里面浸泡十五分鐘，撈出后清洗干凈將核去除。去核后的山楂放入到破壁機(jī)里面或者是攪拌機(jī)里，加入適量的涼白開(kāi)，打成山楂泥。

山楂泥過(guò)濾，取山楂汁，加入一倍的山楂汁的涼掰開(kāi)稀釋一下。嬰兒米粉用溫開(kāi)水調(diào)好之后，稀釋后的山楂汁倒入進(jìn)去攪拌均勻，調(diào)成米糊之后就可以給寶寶吃了。

3.玉米米糊

食材：玉米、白米

做法：

白米淘洗干凈，加入適量的清水浸泡一個(gè)小時(shí)。玉米清洗干凈之后，煮熟然后將玉米粒掰下來(lái)，放入到攪拌機(jī)里面，打成玉米泥，直接打比較不容易打，可以加些白開(kāi)水進(jìn)去。打好的玉米泥過(guò)篩，去掉玉。

浸泡好的大米淘洗干凈，也放入到攪拌機(jī)里面攪拌，加入少量的清水，打成米漿。米漿倒入鍋里面之后，用大火煮開(kāi)，然后用小火熬煮，煮的時(shí)候要一邊煮一邊用勺子攪拌，這樣煮個(gè)二十分鐘，煮到熟透。

然后將過(guò)篩好的玉米汁倒入進(jìn)去，繼續(xù)熬煮兩分鐘，邊煮邊攪拌，然后就可以出鍋了。

治病要治根兒

另外，生活中有不少家長(zhǎng)看到孩子不消化時(shí)，往往容易進(jìn)入治療誤區(qū)。許多家長(zhǎng)在孩子不消化時(shí)，就急著去買(mǎi)消化藥，可是這些消化類(lèi)的產(chǎn)品多數(shù)僅注重健胃消食，這次的消化問(wèn)題解決了，可能過(guò)幾天積食不消化又出現(xiàn)了。

其實(shí)，孩子積食消化不良，看著是胃的問(wèn)題，其實(shí)根源在脾。只有著手健脾，才能徹底解決積食消化不良的問(wèn)題。而丁桂薏芽健脾凝膠就是不錯(cuò)的選擇。而且，給孩子吃的藥，更重要的是天然安全，沒(méi)有副作用。

丁桂薏芽健脾凝膠健脾固本，從根源調(diào)脾胃，讓孩子消化好，吃飯香，解決孩子反復(fù)積食、肚脹不消化的問(wèn)題。

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子（蘿卜籽），開(kāi)胃效果好；山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開(kāi)胃+健脾，標(biāo)本兼治，從根本上調(diào)理脾胃。7味成分，是藥材也是常見(jiàn)的食材，天然安全，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，療程服用也放心。

并且，丁桂薏芽健脾凝膠吃起來(lái)像果泥一樣，酸酸甜甜，味道很好，孩子愛(ài)吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當(dāng)零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，再也不用擔(dān)心喂藥難了。

寶寶不消化吃什么食物？文中介紹的這三種食譜你可要收藏好了。為了防止寶寶不消化，首先要經(jīng)常食用容易消化的食物；然后多帶寶寶出去活動(dòng)，消消食；如果出現(xiàn)不消化，不能給寶寶盲目使用消化藥。其實(shí)，根源在于脾胃失調(diào)，要服用健脾的藥物。家長(zhǎng)們可要記住了。