人們?cè)谌粘；顒?dòng)和體育運(yùn)動(dòng)中，稍有不慎就容易發(fā)生扭傷，而出現(xiàn)腳扭傷的情況更是多見(jiàn)，激烈的運(yùn)動(dòng)對(duì)抗，坑坑洼洼的路面，這些都是導(dǎo)致腳扭傷的外在因素，一旦發(fā)生腳扭傷的情況，首先觀察踝關(guān)節(jié)有沒(méi)有明顯的腫脹、疼痛及淤青， 一般傷及韌帶及骨骼的概率不大，可暫時(shí)進(jìn)一步觀察。如果扭傷的部位明顯紅腫、淤青、疼痛，并在數(shù)小時(shí)內(nèi)不斷加重，那就要及時(shí)迅速就醫(yī)。如果崴腳時(shí)聽(tīng)到“啪” 的一聲，同時(shí)有“咔啦咔啦”的聲音，那就可能懷疑出現(xiàn)了韌帶斷裂及骨折，這就表示病情很嚴(yán)重了。需要及時(shí)就醫(yī)。如果扭傷較輕，腳扭傷有點(diǎn)腫怎么消腫呢？用什么藥比較有效？通過(guò)這篇文章為大家普及一下關(guān)于腳扭傷的處理方案。

先觀察，后治療

腳扭傷有點(diǎn)腫怎么消腫？首先我們先來(lái)了解一下腳扭傷會(huì)發(fā)腫的原因，腳扭傷以后，局部可能會(huì)有腫脹或者有疼痛等一系列癥狀，因?yàn)榕院缶植康捻g帶軟組織會(huì)有損傷，從而造成血液回流出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致水腫現(xiàn)象，這時(shí)應(yīng)該先觀察腫脹的部位，扭傷常見(jiàn)的腫脹部位一個(gè)是踝關(guān)節(jié)的外側(cè)，另一個(gè)是腳掌部位的外側(cè)，出現(xiàn)腫脹之后首先要休息，減少活動(dòng)量。如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來(lái)，說(shuō)明可能扭傷到骨頭，應(yīng)該立即送往醫(yī)院進(jìn)行檢查，拍攝X線片確認(rèn)具體的骨折情況。

腳扭傷有點(diǎn)腫怎么消腫

腳扭傷后應(yīng)遵從“PRICE”原則，即保護(hù)（Protection）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）、抬高（Elevation）。進(jìn)行急救處理即

保護(hù)：即保護(hù)受傷的部位，不要讓受傷部位出現(xiàn)導(dǎo)致其受傷的相似動(dòng)作，造成二次損傷。

休息：即停止走動(dòng)，讓受傷部位靜止休息，減少進(jìn)一步損傷。

冰敷：即讓受傷部位溫度降低，減輕炎癥反應(yīng)和肌肉痙攣，緩解疼痛抑制腫脹。

加壓：即使用彈性繃帶包裹受傷的踝關(guān)節(jié)，適當(dāng)加壓，以減輕腫脹。注意不要過(guò)度加壓，否則會(huì)加重包裹處以遠(yuǎn)肢體的腫脹、缺血。

抬高：即將患肢抬高，高于心臟位置，增加靜脈和淋巴回流，減輕腫脹，促進(jìn)恢復(fù)。

通過(guò)上述步驟腳扭傷的腫痛癥狀可以得到有效的抑制，但是還需要藥物治療來(lái)消除腫脹。

腳扭傷后消除腫脹用什么藥比較有效

針對(duì)腳扭傷有點(diǎn)腫的情況，可以使用膏藥進(jìn)行緩解，推薦大家使用奇正消痛貼膏，因?yàn)槠嬲促N膏采用了雙向血流調(diào)節(jié)的治療方案。通過(guò)濕敷奇正消痛貼膏，可以很快的消腫止痛，其藏藥精華一方面可以降低血流速度加快，組織液滲出，而靜脈系統(tǒng)的血流速度不變，抑制局部的腫脹、堆積，另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng)，加強(qiáng)代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向。潤(rùn)濕后直接敷于患處或穴位，30分鐘起效。

經(jīng)過(guò)上文的敘述，想必大家對(duì)腳扭傷有點(diǎn)腫怎么消腫的問(wèn)題已經(jīng)有了答案，奇正消痛貼膏藥效強(qiáng)、藥力久、見(jiàn)效快，對(duì)于腳扭傷患者貼8小時(shí)能一整天不疼痛，例如晚上休息時(shí)貼敷8小時(shí)，第二天早上起來(lái)就能揭掉，藥效能持續(xù)一整天，可以作為家中常備藥品進(jìn)行存放。