俗話說，病從口入，日常的飲食是我們每天所不能少的，但是如果不能科學(xué)合理的安排我們的三餐，管理我們的膳食，是會對身體產(chǎn)生不利的影響的。反之，如果合理的搭配飲食，不僅可以保證我們的身體健康，對有些疾病的產(chǎn)生起到預(yù)防作用，甚至有些科學(xué)的食療方法對疾病的緩解也會起到一些幫助。民間經(jīng)常流傳著一些緩解咳嗽咯痰的食療偏方，吃雪梨就是其中的一種，那么究竟吃雪梨能止咳化痰嗎？快來和我一起尋找真相吧。

雪梨，味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素等，具生滋津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。

那么，接下來就說一下冰糖雪梨的兩種做法：

第一種煮：

一個(gè)梨、適量冰糖，把梨削皮去核切小塊，然后燒適量水，水開后倒入冰糖，敲碎冰糖加快融化，冰糖融化后再加入梨，開大火燒開，蓋上鍋蓋悶煮20分鐘，然后關(guān)火出鍋，一碗冰糖雪梨就做好了。

第二種蒸：

一個(gè)梨，洗凈，去皮，切去頂部當(dāng)做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核，將冰糖、雪梨、水和研磨成粉的川貝放入梨窩中，再一并放入容器中（蒸好的梨會流出很多甜湯，可以選深一點(diǎn)的容器來蒸），放入鍋中，開鍋后再蒸20分鐘。這個(gè)可以有效緩解咳嗽。

但是引起咳嗽的原因有很多種，病情的嚴(yán)重程度和發(fā)展快慢也各不相同，不能單靠食療，治療咳嗽還是應(yīng)以藥物為主，再輔以食療才能有事半功倍的效果。

今天，就給大家介紹一個(gè)止咳化痰"神器"—連花清咳片。

連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)，全方具有“宣肺泄熱，化痰止咳”的功效。

連花清咳片中藥，中藥用藥講究君臣佐使，連花清咳片以、桑白皮為君藥，功能開達(dá)肺氣，宣肺止咳，為入肺氣絡(luò)關(guān)鍵藥；桑白皮瀉肺平喘。石膏、黃芩、炒苦杏仁、連翹為臣藥，石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥；黃芩入肺經(jīng)、清肺火，咳嗽痰黃稠者較為適合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，杏仁與相配，二藥一宣一降，正合肺之特性，使咳定嗽平；連翹既能清熱解毒，又能疏散風(fēng)熱，還助開肺祛邪。

吃雪梨能止咳化痰嗎？在一定程度上是可以對病情有所緩解的，如果真的咳嗽很嚴(yán)重，還是要看醫(yī)生遵醫(yī)囑，及時(shí)用藥治療才能避免病情加重。除此之外生活中我們也要注意對疾病加以預(yù)防，不要吃太過辛辣刺激或是油膩生冷的食物，保證合理的飲食和健康的作息，再配合以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才能擁有一個(gè)好身體哦。