臉上氣色差怎么辦？多數(shù)女性朋友會(huì)問到這個(gè)問題，它的存在率太高了，女性都開始怕它了。 

為什么呢？氣色差讓她們看起來(lái)無(wú)精打采，還非常顯老，讓女性心生郁悶，自己的健康被重重包圍，怎么才能逃出去呢？否則會(huì)抑郁而“亡”。聽起來(lái)很夸張，但這種可能性還是存在的。

所以，女性發(fā)現(xiàn)自己臉上氣色差，就要尋醫(yī)問藥了。只有知道了如何用藥，相信你的健康膚色會(huì)找回來(lái)的。

女性氣色差不僅僅是影響了美觀，更為重要的是，這種癥狀是亞健康的常見表現(xiàn)，需要我們警惕起來(lái)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)進(jìn)行有效的調(diào)理，才能更好的恢復(fù)臉上氣色。我們來(lái)看看，臉上氣色差怎么辦？

1.藥物治療 

女性亞健康的癥狀有頭暈?zāi)垦！㈤L(zhǎng)期便秘、腰酸背痛、掉發(fā)、黑眼圈、食欲不佳、黃褐斑、有氣無(wú)力、易疲勞等，中醫(yī)認(rèn)為多于肝郁、脾虛、血虛相關(guān)，可服用千金加味調(diào)理，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》中的經(jīng)典名方，有舒肝清熱、健脾養(yǎng)血作用，一般堅(jiān)持服用2-3個(gè)月可見滿意效果。另外，保持舒暢、樂觀的情緒，加強(qiáng)鍛煉，按時(shí)作息不熬夜，不飲濃茶咖啡、少吃油炸冷飲，也很重要。

2.習(xí)慣養(yǎng)成

（1）多運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人體新陳代謝，延緩衰老，降低脂肪，改善肌膚，增強(qiáng)體質(zhì)等。氣色和精神也明顯比以前好。跑步真的上癮，跑完整個(gè)人都輕松很多，一定要慢跑，堅(jiān)持跑，一定會(huì)不一樣。

（2）合理膳食。好多女孩子為了減肥這不吃那不吃，后來(lái)都面黃肌瘦。雖然體重下來(lái)了，但是臉色變得特別差，就是黃黃的，因?yàn)槲副火I瘦了，現(xiàn)在想吃什么也吃不下了。所以合理膳食真的很重要，可少吃多餐，多吃瘦肉、魚、蝦、牛肉、水果、蔬菜。還有一定要多喝水，水乃生命之根源。

（3）作息規(guī)律。雖然現(xiàn)在大多數(shù)人做不到早睡早起，但是不熬夜還是可以做到的，這點(diǎn)是養(yǎng)生之王道。

臉上氣色差怎么辦？以上介紹的方法相信會(huì)對(duì)你有所幫助。不要不相信，請(qǐng)一定要嘗試。只有經(jīng)歷過才能有評(píng)判的權(quán)力。所以，挽救氣色差除了用藥物治療外，還要多運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。