摔傷是大多數(shù)喜歡運(yùn)動項目的人經(jīng)常出現(xiàn)的情況，有時候癥狀較輕幾天可以恢復(fù)，但是有時候會出現(xiàn)腫脹，影響人們的正常生活。膝蓋是人們最容易摔傷的部位，而且是人們的關(guān)節(jié)部位，所以腫脹需要及時緩解，那么，膝蓋摔傷了腫了怎么辦?下面就一起來看看吧。

膝蓋摔傷了腫了怎么辦：

冰敷和熱敷都是較為常見的消腫段，剛剛受傷的第一天，立即使用冰袋冰敷，這樣可以收縮毛細(xì)血管，減輕皮下出血造成的淤青。而當(dāng)淤青出現(xiàn)24小時候，可以每天使用熱毛巾敷30分鐘，毛巾冷了要及時更換，這樣可以促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，減輕腫痛。

生活中很多食物也是消腫的好東西，香蕉皮中富含的消腫成分，可以使用香蕉皮敷在腫痛部位，或者用香蕉皮對腫的部分進(jìn)行按摩。雞蛋煮熟后，剝?nèi)ネ鈿ぃ缓笥脽岬碾u蛋在腫的部位上來回滾動，冷了要再熱一下，這樣可以快速的消腫。

有些人認(rèn)為揉搓可以緩解腫痛，但是醫(yī)生建議，在排除骨折之前，最好避免熱敷揉搓，這樣做的后果只加重受傷部位的情況。為了確認(rèn)受傷程度，最好第一時間到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

玉林正骨水有效消腫止痛：

如果腫痛較為嚴(yán)重或者長時間疼痛，建議及時使用廣西玉林制藥生產(chǎn)的壯藥四寶之一的正骨水。其由九龍川、木香、海風(fēng)藤、土鱉蟲、豬牙皂、香加皮、莪術(shù)、買麻藤、虎杖等多種中藥提煉而成，多種中藥成分相輔相成，氣血、經(jīng)絡(luò)、筋骨同調(diào)，具有活血祛瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止痛之功，旺盛局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到血?dú)庑羞\(yùn);增強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)轉(zhuǎn);促進(jìn)新城代謝;恢復(fù)肌肉細(xì)胞活力。對跌打損傷及消除運(yùn)動疲勞功效顯著，主要用于跌打扭傷，各種骨折、脫臼。對于腫痛這種情況，使用玉林正骨水可以有效的活血祛瘀，效果十分明顯。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對膝蓋摔傷了腫了怎么辦已經(jīng)有所了解了。一般的膝蓋摔傷很快就會有所好轉(zhuǎn)，但是在治療期間，一定要注意日常護(hù)理，避免受傷部位再次受傷，這樣才能加快好轉(zhuǎn)速度。如果發(fā)現(xiàn)病情有逐漸加重趨勢，一定要重視起來，及時到醫(yī)院檢查治療，這樣才能避免進(jìn)一步對身體造成傷害。