在這個物質橫飛的社會，男人不但要在外忙工作，還得在家忙家事，由于自身身體機能特點以及生活壓力較大，很多男性開始重視健康問題。而腎精虧虛是很多男性較害怕出現的一種情況。那么，為什么會出現腎虛的情況呢？當發現腎精虧虛的情況時應該如何改變呢？下面跟小編來聊一下男性補腎養生小常識。

腎虛發生的原因有先天原因，也有后天因素。先天原因有早產兒、出生時體重過輕、或患有一些先天性疾病、父母身體比較弱等；后天原因則是由于久病、慢性疾病，或生活不規律、熬夜、不節制的、濫服一些補藥等原因造成腎虛。它的主要癥狀有：精氣神差、無精打采、人容易困倦乏力；頭暈忘事，耳鳴耳聾；腰膝酸疼，步履行動遲緩；面色晦暗無光澤，膚色不好；頭發早白，干枯脫發；尿頻尿急，晚上尿頻；陽痿早泄等。當出現以上情況時，要開始注意補腎養生，可以科動或者是合理飲食結合，從而達到很好的補腎的效果，還可以從藥物入手，比如服用專補腎精的補腎抗衰中藥八子補腎膠囊補腎。 

八子補腎膠囊，汲取歷代補腎思想，從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本，從源頭上補腎，調和陰陽，男女都適用；而且補腎組方獨特，中醫說，子藥養精，同氣相求，用植物的種子來補人體的種子（補精），采用八種天然植物種子藥，和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學，以補腎養精為本，達到腎陰腎陽雙補，在抗老防衰養生方面有明顯效果，而且還具有治療各種中老年病的優勢。是補腎抗衰的良藥。小小膠囊，方便攜帶，需要的朋友，不妨一試。

通過這些介紹，大家對于男性補腎養生小常識，是否有了更多地了解？腎藏有“先天之精”，為人體生命的源泉，這種先天之精需要得到后天的不斷充養才能使之不匱乏。而補充的途徑主要靠飲食、補腎抗衰藥物，這樣腎精才會保持充足，腎陰腎陽才能平衡，所以在平時要注意飲食，補充營養，養成健康體格。